Oldenburg: Qigong gegen Stress in der Schule

Qigong gehört am Neuen Gymnasium Oldenburg zum Stundenplan

"Du Arsch", schreit ein Junge und knufft einem andern in den Arm. Zwischen Tischen und Stühlen springen zwei Teenies in weiten Jeans herum, stampfen im Takt von "In the end" übers Linoleum. Rockmusik von Linkin Park schallt aus einem Kassettenrekorder. Die Mädchen stecken die Köpfe zusammen und quatschen. Wie lange habt ihr gestern gechattet? Hab ihr schon den neuen Song von Pink gehört? Freitag morgen, zwanzig vor neun, Pause in der 7b.

Ein grauhaariger Mann kommt zur Tür herein. Legt seine Mappen und Bücher aufs Pult. Sagt: "Guten Morgen. Macht die Augen zu. Stellt euch vor ihr seid ein Baum." So leise ist es plötzlich in der Klasse, als hätte jemand den inneren Lautstärkeregler der 29 Kinder auf null gestellt.

Breitbeinig stehen die 12 und 13 Jahre alten Mädchen und Jungen im Raum, lassen ihre Rastazöpfe, blondierten Haare, hochgegelten Ponys wie bei einer imaginären Windbö leicht nach vorn und nach hinten wanken. Fühlen, wie ihre Wurzeln sie am Boden halten. Spüren die Wärme im Bauch, die innere Ruhe. Nach fünf Minuten Arme kreisen, Hände Richtung Himmel strecken, das Qi wecken sagt der Lehrer Horst Werther: "Ihr dürft euch setzen."

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