7 Tipps, mit denen ihr mehr Kontrolle über euer Leben gewinnt

Mehr Lebensqualität: Lieber auf das konzentrieren, was wir wirklich beeinflussen können.

Perfektion? Viel zu stressig! Mehr Lebensqualität lässt sich schon erreichen, wenn wir uns auf die Dinge konzentrieren, die wir wirklich beeinflussen können.

Das Auto, das im Schneckentempo vor uns herfährt. Das Essensangebot in der Kantine. Die Laune der Frau, die euch den Coffee to go verkauft. Das Wetter. Alles Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Trotzdem hadern wir oft mit Situationen, die sich außerhalb unseres Einflussbereiches befinden.

Verschwendete Zeit, sagt Catherine Goldberg. Die amerikanische Social Media- und Neuro-Marketing-Spezialistin rät, sich auf die Dinge im Leben zu konzentrieren, bei denen wir selbst etwas bewegen können: "Das sind nur wenige - genauer gesagt sieben", schreibt Goldberg im Internet-Magazin Greatist.

sde

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