Wohlfühlen
Tipps gegen den Winterblues

Wir bringen Licht in dunkle Tage. Mit unseren Tipps gegen den Winterblues verblasst das Grau ein wenig und Sie können die trübe Zeit trotzdem genießen.

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Süßes naschen

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Süßes naschen

Desserts können glücklich machen - wer schon einmal einen Löffel sahnig-cremige Mousse au chocolat im Mund zergehen ließ, weiß das. Mehr noch: Es ist sogar wissenschaftlich erwiesen. Denn Zucker kurbelt die Insulinproduktion an und sorgt so dafür, dass im Gehirn Serotonin entsteht. Dieser Botenstoff vermittelt uns Zufriedenheit, Entspannung, Glücksgefühle. Damit das glücklich machende Serotonin im Körper bleibt, brauchen wir Licht - weil uns das jetzt im Winter fehlt, haben wir öfter Lust auf Süßes. Einen besseren Grund für unsere köstlichen Winter-Desserts kann es doch gar nicht geben, oder? Und hier finden Sie unsere BRIGITTE-Rezepte.

  • Teaserbilder: diego cervo/Fotolia.com
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