Wohlfühlen
Tipps gegen den Winterblues

Wir bringen Licht in dunkle Tage. Mit unseren Tipps gegen den Winterblues verblasst das Grau ein wenig und Sie können die trübe Zeit trotzdem genießen.

Lächeln, lächeln, lächeln

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Lächeln, lächeln, lächeln

Nicht meckern, sondern lächeln! Suchen Sie sich in Ihrer Umgebung jemanden aus, den Sie sympathisch finden und lächeln Sie ihn oder sie freundlich an. Lächeln macht glücklich – das ist sogar im Gehirn messbar. Aber Achtung. Den Effekt gibt es auch andersrum: Meckern sorgt für schlechte Stimmung. Überlegen Sie es sich besser zweimal, bevor Sie dem nervigen Kollegen die Meinung sagen.

  • Teaserbilder: diego cervo/Fotolia.com
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