Wohlfühlen
Tipps gegen den Winterblues

Wir bringen Licht in dunkle Tage. Mit unseren Tipps gegen den Winterblues verblasst das Grau ein wenig und Sie können die trübe Zeit trotzdem genießen.

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Lächeln, lächeln, lächeln

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Lächeln, lächeln, lächeln

Nicht meckern, sondern lächeln! Suchen Sie sich in Ihrer Umgebung jemanden aus, den Sie sympathisch finden und lächeln Sie ihn oder sie freundlich an. Lächeln macht glücklich – das ist sogar im Gehirn messbar. Aber Achtung. Den Effekt gibt es auch andersrum: Meckern sorgt für schlechte Stimmung. Überlegen Sie es sich besser zweimal, bevor Sie dem nervigen Kollegen die Meinung sagen.

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  • Teaserbilder: diego cervo/Fotolia.com
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