Paartherapie - was bringt das?

BRIGITTE.de: Frau Vargas, wann lohnt es sich, für seine Partnerschaft zu kämpfen?

Karen Vargas: Wenn man eine Perspektive für die Partnerschaft erkennt. Zu kämpfen ist immer sinnvoll, wenn man merkt: Trotz aller Schwierigkeiten ist die Zuneigung noch sehr stark. Auch wenn Kinder involviert sind, ist die Motivation oft groß zu sagen: Wir müssen das irgendwie hinkriegen.

BRIGITTE.de : Wie kann eine Paartherapie dabei helfen?

Vargas: Die Partner beschreiben dem Therapeuten ihre Wünsche und Bedürfnisse in einem Rahmen, der weitgehend freigehalten wird von Vorwürfen und Beschimpfungen. So kann der andere das aufnehmen, was er noch nie so deutlich wahrgenommen hat. Auf diese Weise formulieren die Partner ihre Erwartungen und erarbeiten einen konkreten Auftrag an den Therapeuten.

BRIGITTE.de: Sie helfen also dem Paar, miteinander zu reden.

Vargas: In gewisser Weise, ja. Wenn Paare zu mir kommen, ist meist die Kommunikation zwischen den Partnern gestört. Sie neigen dazu, sich entweder mehr und mehr voneinander zurückzuziehen oder aber ständig so laut zu streiten, dass sie den anderen gar nicht mehr hören. Wenn dann der eine Partner mit dem Therapeuten redet, erfährt der andere automatisch, wie es ihn bewegt. Sich eine Stunde Zeit füreinander zu nehmen, wie in der Sitzung mit dem Therapeuten, schaffen manche häufig nicht mal in zwei Wochen ihres Alltags.

BRIGITTE.de: Nehmen wir den Klassiker der Beziehungskrise: Das Paar hat sich auseinander gelebt. Wie kann es sich wieder zusammenleben?

Vargas: Ein Paar lebt sich auseinander, weil einer nicht mehr weiß, was der andere denkt und fühlt. Die Kommunikation zwischen den Partnern ist in dieser Situation meist gestört, gemeinsame Aktivitäten sind eingeschlafen. In der Therapie nähert sich das Paar wieder an, beginnt, miteinander zu reden und wieder in Beziehung miteinander zu treten - der erste Schritt, wieder zusammenzukommen. Manchmal gebe ich Paaren "Hausaufgaben" - zum Beispiel, etwas gemeinsam zu unternehmen oder feste Zeiten zu vereinbaren, die sie für Gespräche miteinander reservieren.