Single am Valentinstag? Vielleicht zum letzten Mal!

Single am Valentinstag: Frau mit Herz-Augen

Alle anderen feiern den Tag der Liebe und du bist Single am Valentinstag? Vielleicht lässt du das Liebesglück nur nicht zu. 10 Single-Fallen und ihre Gegen-Strategien.

Gleich am Anfang der Trost für alle Singles am Valentinstag, die es eigentlich nicht sein wollen. Den richtigen Partner zu finden, ist nicht leicht. Wäre die Liebe planbar und durchschaubar, würde sie wahrscheinlich "Partner-Strategie" oder "Ehe-Kalkulation" heißen. Tut sie aber nicht - die Liebe ist verworren, kompliziert und einfach schön.

Und trotzdem sehen einige Single-Frauen die Partnersuche schwerer als sie ist. "Der Richtige kommt einfach nicht." - "Die Chemie stimmt nicht." - "Alle Typen sind langweilig."

Wir haben zehn Liebeshürden zusammengestellt, die sich Singles oft selbst stellen. Und die passenden Gegen-Strategien. Wenn jetzt noch etwas Glück von Amor dazukommt, steht Wolke Sieben gar nicht mehr so viel im Weg!

1. "Es klappt doch sowieso nie."

Das ist so eine Sache mit der eigenen Einstellung. Ja, es ist möglich, dass es nie klappen wird. Aber wenn du schon nicht daran glaubst, warum sollte es ein anderer Mensch tun? Oder dein Traumtyp?

Markus Ernst, Diplom-Psychologe und Single-Coach bei der Online-Partneragentur PARSHIP rät daher: "Desillusionierung und Frustrationen aus vergangenen, misslungenen Beziehungen können einen an der großen Liebe zweifeln lassen. Das heißt aber nicht, dass du aufgeben solltest. Hinterfrage lieber das eigene Beuteschema und nutze diese neuen Erkenntnissen bei der Partnersuche."

Also Lektion eins: Wirf deine Angst über Bord und glaube einfach daran - egal, ob du drei Monate, drei Jahre oder 13 Jahre Single bist. Öffnen deinen Blick. Vielleicht hast du vorher unbewusst Männer gesucht, die dich immer wieder verletzt haben.

2. "Alle guten Typen sind vergeben."

Einen neuen Partner finden: Single am Valentinstag? Vielleicht zum letzten Mal!

Du hast wieder einen wunderbaren Mann kennengelernt. Er ist witzig, charmant, gutaussehend - und hat eine Freundin? Das kann frustrieren. Doch es gibt Single-Männer. Auch wenn sie sich manchmal verstecken.

Markus Ernst macht Single-Frauen Mut: "Natürlich wird die Luft auf dem Singlemarkt mit zunehmendem Alter dünner. Wer dennoch den Partner finden will, der wirklich zu einem passt, sollte auch bisher nicht genutzte Möglichkeiten ausprobieren. Zum Beispiel können Online-Partneragenturen helfen, gezielter den Richtigen zu finden. Oder probiere ein neues Hobby aus - wie Tanzen oder Golfen - oder eine Single-Reise. Das können Gelegenheiten sein, um interessante Männer kennenzulernen." Also, auf - finde die Perlen.

3. "Mir gefällt einfach niemand hundertprozentig und ich bin nicht bereit, bei der Partnerwahl Kompromisse zu machen."

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Das ist das Dilemma vieler Single-Frauen - sie wollen alles perfekt machen. Im Job und am liebsten auch privat. Doch mal Hand auf's Herz - wie perfekt bist du selbst? Immer gut gestylt, bestens gelaunt, aktiv und einfühlsam? Warum erwartest du es dann von einem Partner? Bei deinen Freunden bist du sicherlich auch nicht so kritisch. Bei einer europäischen Single- und Partnerstudie aus dem Jahr 2008 von PARSHIP gaben 32 Prozent der deutschen Single-Frauen an, dass die Partnersuche bisher an den eigenen, zu hohen Ansprüchen gescheitert ist. Sei klüger und gehöre zu den 68 Prozent. Lebe lieber unperfekt - das ist auch der Claim der BRIGITTE.

4. "Ich möchte mit jemandem mein Leben teilen. Aber er darf bei mir nichts durcheinanderbringen."

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Siehst du es im Geiste vor dir? Die tropfenden Bierflaschen liegen auf deinem Designer-Couchtisch, die dreckigen Unterhosen warten 100 Meter vom Wäschekorb entfernt darauf, dass du sie aufsammelst und dein liebevoll angestrichener Küchentisch ist mit Billig-Prospekten zugemüllt? Tief durchatmen - nicht alle Männer sind Messies. Ehrlich. Und die Sorte Mann, die gleich deine Wohnung umdekorieren will, ist auch eher selten. Vertraue lieber auf eine andere Sachen.

Markus Ernst: "Je älter wir werden, desto eingefahrener können unsere Strukturen werden. Das ist die negative Seite. Aber es heißt auch, dass wir viel besser wissen, was wir wollen. Was ich mir in einer Partnerschaft wünsche und womit ich gar nicht leben kann. Davon abgesehen gehören Kompromisse zu jeder Partnerschaft und schränken nicht zwangsläufig die Lebensqualität ein." Ein Mann wird deine Wohnung verändern - das steht fest. Aber das würde jeder Mensch, der mit dir lebt. Und das willst du doch.

5. "Männer wollen nur mit mir ins Bett."

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Möglich - aber dann hast du einen der 19 Prozent der deutschen Single-Männer erwischt, die lediglich auf der Suche nach einer unverbindlichen Beziehung - sprich Sex - sind. Das ergab eine europäische Single- und Partnerstudie von PARSHIP. Um die 22 Prozent, die weder eine Beziehung noch eine Affäre wollen, solltest du ebenfalls einen Bogen machen. Aber bei jedem zweitem, also bei den 56 Prozent der alleinstehenden Männer, wirst du vermutlich Glück haben. Sie hätten gern eine langfristige Beziehung.

6. "Ich werde immer verlassen."

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Jede Trennung, jede Verletzung schnitzt eine kleine Kerbe in dein Herz. Aber soll es deswegen für immer versteckt bleiben? Markus Ernst appelliert an dein eigenes Verhalten: "Erkennst du bei dir problematische Verhaltens- und Beziehungsmuster? Nur durch die Selbstanalyse kannst du auflösen, so dass es nicht zu immer wiederholenden Beziehungsverläufen kommen kann. Verlasse die Opferrolle, werde aktiv und nimm dein Schicksal selbst in die Hand." Denn dann bestimmst du, wer in dein Herz schnitzt - oder wer es streichelt.

7. "Ich warte lieber auf die große Liebe."

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"Wenn es Schicksal ist, dann findet mich die große Liebe." Mag sein. Aber du hast es doch sicherlich auch nicht dem Schicksal überlassen, einen Job für dich auszusuchen und Bewerbungen loszuschicken, oder? Suche lieber selbst, das rät Ihnen auch Markus Ernst: "Anstatt nur darauf zu warten, bis die große Liebe kommt, solltest du alles dafür tun, diese auch zu erkennen, wenn sie da ist und dann bereit dafür sein. Wer mit sich selbst zufrieden ist und authentisch lebt, hat die besten Voraussetzungen dafür geschaffen."

8. "Ich lerne einfach zu wenige Männer kennen."

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Wenn du nicht gerade auf einer einsamen Alm lebst, musst du theoretisch jeden Tag eine ganze Menge Männer treffen. In der U-Bahn, in der Fußgängerzone oder bei der Arbeit. Zugegebenermaßen kommt man nicht mit allen ins Gespräch. Daher solltest du bei den Männern, die dir gefallen, deine Geheimwaffe einsetzen: dein Lächeln.

Und traue dir neue Dinge zu. Nimm dir jede Woche eine Sache vor, die du noch nie gewagt hast. Setze dich in der U-Bahn beispielsweise bewusst neben einen sympathischen Mann, gehe allein auf ein Konzert oder schleppe deine Freundin mit zu einem Fußballspiel. Vielleicht läufst du 51 Mal ins Leere. Aber beim zweiundfünfzigsten Mal klappt es - und mehr als einen Mann brauchst du ja schließlich nicht.

9. "Ich verliebe mich nie."

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Es gibt Frauen, die sich alle drei Wochen neu verlieben und welche, die sich nur selten für einen Mann begeistern können. Doch eine neue Beziehung ohne Schmetterlinge im Bauch funktioniert nicht. Was können Single-Frauen tun? Markus Ernst: "Um sich überhaupt verlieben zu können, muss man bereit sein, Emotionen zuzulassen, sich zu öffnen und damit auch verletzbar zu machen. Beweise Mut und reiße alte Schutzbarrieren ein und gib so diesem besonderen Gefühl eine Chance."

10. "Eigentlich war mein Ex meine große Liebe."

Das glauben zumindest viele Singles. Eine repräsentative Parship-Umfrage ergab: 30 Prozent der deutschen Singles glauben, dass ihnen die Liebe des Lebens - in Persona ihres Ex - bereits begegnet ist, auch wenn die Partnerschaft letztlich nicht geklappt hat. Ob du nie wieder so einen tollen Mann wie deinen Ex triffst, musst du selbst entscheiden. Dein Ex ist womöglich schon einen Schritt weiter - mit einer anderen. Warum probierst du es nicht auch? Und feierst den nächsten Valentinstag mit einem anderen Mann.

Auf der Suche nach einem neuen Partner? BRIGITTE.de hilft dir dabei. Klicken Sie hier.

Teaserfoto: Julia Savchenko/istockphoto

Kommentare (1)

Kommentare (1)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Dazu ein interessanter Link aus Dailymotion: http://www.dailymotion.com/video/x2gc4na_partnersuche-leicht-gemacht_people

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