Wie gefalle ich mir und anderen? Welche Wirkung erzeuge ich mit meiner „Kleidersprache“ und entspricht das meinen Vorstellungen? Welche Farben passen zu meinem Typ? Mit welcher Kleidung kann ich meine eigene Ausstrahlung verbessern? Und wie finde ich heraus, welche Trends mir stehen? Fragen über Fragen, die wir sicherheitshalber an Regina Först gestellt haben.
Regina Först, 49, arbeitet seit 20 Jahren als Persönlichkeitstrainerin und Coach. Erfahrungen in Personalführung und Management sammelte sie als Einkäuferin, Verkaufsleiterin und Personalchefin bei den Modeunternehmen H&M und New Yorker. Sie gibt regelmäßig Seminare zu den Themen Ausstrahlung, Authentizität und Selbstwahrnehmung und übernimmt individuelle Coachings und Stilberatungen. (www.regina-foerst.de)
BRIGITTE.de: Frau Först, lüften Sie für uns das Geheimnis einer faszinierenden Ausstrahlung und erklären Sie uns, was diese mit Mode zu tun hat.
Regina Först: Ausstrahlung ist die Verbindung von der inneren Einstellung zur äußeren Darstellung seiner selbst. Damit wird klar - Ausstrahlung hat nichts mit reinen Äußerlichkeiten zu tun. Ausstrahlung lässt sich nicht spielen, nicht künstlich antrainieren, denn Ausstrahlung ist mehr als Fassade. Ausstrahlung entsteht aus dem Zusammenspiel von Innen und Außen. Menschen mit einer positiven Ausstrahlung präsentieren eine vollständige und einzigartige Kombination ihrer inneren und äußeren Person. Sie wirken auf natürliche Weise eigenständig, selbstsicher und überzeugend. Sie vertrauen darauf, wie sie wirken, weil sie sich in einem Zustand des Gleichgewichts befinden Darum sehen sie in den Augen der anderen außergewöhnlich gut aus, unabhängig davon, ob sie dem Schönheitsideal entsprechen. Es geht vor allem darum, echt zu sein. Das kann man nicht so einfach lernen. Im Gegenteil, es bedarf eher eines Vorgangs, den ich als Ent-Lernen bezeichne: sich von den Vorstellungen anderer, wie man zu sein und sich zu geben hat, frei zu machen. Um dann zu entdecken, wer man wirklich ist. Zum Beispiel, indem man eigene Werte auslotet, Stärken und Talente erkennt und diese auch kultiviert. Der Prozess hin zu einer authentischen Persönlichkeit ist immer auch ein Weg der Selbsterkenntnis.
BRIGITTE.de: Viele Frauen sind mit ihrem Äußeren, mit ihrer Wirkung auf andere Menschen unzufrieden. Was können Sie ihnen auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein mitgeben?
Regina Först: Vielen Frauen haben verlernt, sich ihre Einmaligkeit bewusst zu machen und zu genießen. Viel häufiger dagegen regiert der Zweifel - wir fühlen uns hässlich, elend, ungeliebt, einsam und wertlos. Wir suchen nach Wegen, Mitteln und Lösungen, um uns ins rechte Licht zu rücken. Wir sind unzufrieden mit uns und möchten unser Leben zum Positiven verändern. Wir schauen in den Spiegel und finden, dass wir nicht dem gängigen Schönheitsideal entsprechen, finden uns zu dick oder zu dünn, zu groß oder zu klein. Auch gefällt uns unser Körper nicht, und wir hätten lieber lockige Haare statt glatte, oder umgekehrt. So sind wir ständig auf der Suche nach dem, was uns zu fehlen scheint. Spätestens der typische Satz einer Frau "Ich gehe mal eben ins Bad und mache mich fertig" – macht klar, wie wir in späteren Jahren manchmal gnadenlos über uns richten. Wir haben das Gefühl, dass andere besser und auch klüger und vom Leben bevorzugter sind, und so sind wir bei der täglichen Betrachtung im Spiegel mit uns selbst unzufrieden und ständig auf der Suche nach der optimalen Lösung, scheinen aber nicht recht fündig zu werden. Kein Wunder - wenn wir ständig im Außen suchen, wird sich nicht wirklich etwas ändern können, denn alles, was wir für ein glückliches Leben brauchen, tragen wir bereits in uns. In meinen Seminaren und Coachings unterstütze ich Menschen, sich ihrer selbst wieder bewusst zu werden, denn nichts anderes bedeutet ja Selbstbewusstsein.
BRIGITTE.de: Mit welchem Wunsch wenden sich die meisten Frauen an Sie?
Regina Först: Wie kann ich mich zeigen, ohne mein Licht unter meinen Scheffel zu stellen, bzw. übertrieben zu wirken. Die große Frage ist: Wie wirke ich authentisch. Viele Frauen zeigen sich einfach nicht deutlich genug und ärgern sich still, dass sie nicht gesehen werden und andere an ihnen vorbei Karriere machen.
