Der Motivationsspruch des Tages ist "Das Einzige, das im Leben je Erfolg damit hatte, auf dem Arsch zu sitzen, ist ein Huhn." Köstlich! Der Unsinn geht so weit, dass einige von uns unbedingt Wasserball spielen wollen. Wir müssen bekloppt sein. Oder in besserer Form. Ich sehe, wie die Muskeln in meinen Beinen stärker werden, die Arme fester, meine Taille kleiner. Erstaunlicherweise ist es mir piepegal, wie ich aussehe. An meine Bikinifigur habe ich vor dieser Woche gedacht. Jetzt denke ich: Hammer, ich bin beim Geländelauf anderthalb Minuten schneller als vor sechs Tagen. Okay, es fühlt sich nicht übel an, vier Kilo leichter zu sein und plötzlich Bauchmuskeln zu haben.
Das Tolle an so einem Beintraining: Während sich die Schuhe mit Sand füllen, wird der Kopf angenehm leer
Stolz macht mich, dass ich weiß, was ich dafür getan habe. Ich kann mehr, als ich mir je zugetraut hätte. Ich kann zum Beispiel siebenmal hintereinander eine Auffahrt mit 30 Prozent Steigung hochsprinten, obwohl mir dabei zum Heulen ist. Und danach freiwillig zwei Kilometer schwimmen, obwohl ich Schwimmen hasse. Bin das wirklich ich? So hartnäckig? Zwei Tage, nachdem ich wieder zu Hause bin, kommt eine Mail von Susie: "Ich biete jedem im Büro an, Erledigungen zu machen, Treppe hoch, Treppe runter, den Flur entlang. Ich weiß nicht mehr, wie man liest oder schreibt, ich weiß nur noch, wie man Müsli isst. Irgendwann werde ich vermutlich wieder normal. Sehen wir uns nächstes Jahr im Bootcamp wieder?"
REISE-INFO: Schwitzen auf Ibiza
NO. 1 BOOTCAMP. Der englische Veranstalter organisiert Bootcamps auf Ibiza, in Marbella und Norfolk (England), auch für verschiedene Leistungsklassen, z-B. das „Elite“-Bootcamp für trainierte Sportler. Eine Woche im Ibiza-Bootcamp in der Nähe des Strands von Benirràs (Villa 39, Cala de Benirràs) kostet inkl. Verpflegung ca. 1545 Euro (Tel. 0044/207/625 43 07, www.no1bootcamp.com).
