Suppen - löffelweise schlanker werden
Schnell und einfach abnehmen ab 40
Leichte Rezepte, schnell gemacht
BrigitteNewsletter
Leichte Rezepte für Genießer
Mit diesen mediterranen Rezepten fällt Abnehmen leichter
Abnehmen mit mediterranen Rezepten


Die besten Diät-Rezepte zum Abnehmen und Ideen für leichten Genuss

Ihr wollt abnehmen, dabei aber nicht auf Genuss verzichten? Müsst ihr auch nicht! Es gibt zum Glück genug Diät-Rezepte, die kaum Kalorien haben und trotzdem viel Geschmack bieten. Klar, Kalorien zählen allein macht noch nicht dauerhaft schlank. Für einen langfristigen Erfolg kommt ihr nicht drum herum, eure Ernährung auf den Prüfstand zu stellen und euch ausreichend zu bewegen. Beim Abnehmen sind unsere Diät-Rezepte ein idealer Begleiter. Der Grund: Die Abnehm-Rezepte sind gesund, ausgewogen, machen satt - und schmecken auch noch köstlich!

In unserem Diät-Rezepte-Archiv werdet ihr garantiert fündig werden. Die Rezept-Ideen sind vielfältig und leicht zuzubereiten. Außerdem sorgen unsere Diät-Rezepte zum Abnehmen für Abwechslung auf dem Teller - zu jeder Tageszeit: Bei uns findet ihr Diät-Rezepte fürs Frühstück unter 300 Kalorien, kalorienarme Suppen zum Kochen, Low-Carb-Rezepte oder fettarme Pasta-Rezepte. Auch Gemüse- und Salat-Fans kommen auf ihre Kosten. Und selbst auf Brot müsst ihr nicht verzichten! Denn es gibt auch Low-Carb-Schnitten, die schlank machen.

Gesund abnehmen ohne Almased und Co. ist möglich, wenn es sich um eine Diät handelt, die in Wahrheit eine Ernährungsumstellung ist. Am besten sind abwechslungsreiche Rezepte, die mindestens 1200 Kilokalorien pro Tag liefern - so wie die Rezepte der BRIGITTE-Diät. Ihr könnt aber auch auf eigene Faust und mit eigenen Rezepten gesund abnehmen, indem ihr euch an einer niedrigen Energiedichte orientiert. Wichtig beim Abnehmen ist zudem, nicht zu oft am Tag zu essen - am besten nur dreimal. So bleibt genug Zeit zwischen den Mahlzeiten. Zeit, in der unser Organismus Fett verbrennen kann.