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Zutaten
1 TL Salz
2 Knoblauchzehen
150 Gramm Möhren
150 Gramm Weißkohl
100 Gramm Zucchini
150 Gramm Pak-Choi (oder Mangold)
100 Gramm rote Paprikaschote
15 Gramm frischer Ingwer
1 Knoblauchzehe
50 Gramm Kokoschips (oder Kokosflocken)
1 Limette
100 Milliliter Gemüsebrühe
grob zerstoßener Szechuanpfeffer oder schwarzer Pfeffer
½ Bund Koriander
½ Bund Lauchzwiebeln
Zubereitung
Das Gemüse mit Ingwer und Knoblauch im heißen Öl rundherum etwa 8 Minuten braten. Die Kokoschips in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten. Die Limette auspressen und den Saft mit der Gemüsebrühe mischen. Reis zum Gemüse geben und kurz mitbraten, dann die Brühe angießen und mit Salz und Pfeffer würzen. Korianderblätter abzupfen, Lauchzwiebeln hacken.
Den Bratreis auf Schälchen verteilen und mit Koriander, Lauchzwiebeln und Kokoschips garnieren.
fertig in: 40 Minuten
Tipp!
Mit Fleisch: 300 g gebratene Hähnchenbruststreifen dazugeben.
Köstliche Gerichte mit und ohne Fleisch
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