BRIGITTE-Rezept

Gefüllte Zucchiniblüten

einfach
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Zutaten

für Stück
Füllung
250 Gramm Lengfischfilet
1 Ei
50 Gramm saure Sahne
1 EL Limettensaft
½ Bund Petersilie (glatte)
1 Zwiebel (kleine)
1 Knoblauchzehe (kleine)
Salz
¼ TL Kurkuma (Gelbwurz)
½ TL Currypulver (mildes)
16 Zucchiniblüten (große; am besten beim Gemüsehändler vorbestellen)
1 ½ EL Olivenöl
Fett (für die Form)

Zubereitung

Für die Füllung:
Das Fischfilet abspülen, trocken tupfen, eventuell entgräten und im Mixer fein pürieren. Fischpüree, Ei, saure Sahne und Limettensaft verrühren. Petersilie abspülen, trocken schütteln und fein hacken. Zwiebel und Knoblauch abziehen und ebenfalls fein hacken. Petersilie, Zwiebel und Knoblauch unter die Fischmasse heben. Fischmasse mit Salz, Kurkuma, Curry und Pfeffer würzen. Die Fischfüllung in einen Spritzbeutel mit großer Lochtülle geben und bis zum Gebrauch kalt stellen. Den Backofen auf 240 Grad, Umluft 220 Grad, Gas Stufe 6 vorheizen.

Von den Zucchiniblüten den Stempel in der Mitte herausschneiden. Die Blüten kurz in heißes Wasser tauchen und vorsichtig mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Fischfüllung in die Blütenkelche spritzen und die Spitzen der Blütenblätter vorsichtig zusammendrehen, so dass der Blütenkelch verschlossen ist. Die Blüten nebeneinander in eine flache gefettete Gratinform legen und das Olivenöl darüberträufeln. Im Ofen etwa 10 Minuten backen, bis die Füllung gar ist.
Zutaten: Fisch & Meeresfrüchte, Gemüse & Salat
Anlass: Für Gäste
Regionale Küche: Mediterran
Kategorie: Hauptgericht
fertig in: 50 Minuten
Pro Portion: 40 kcal, 2g Fett, 1g Kohlenhydrate, 4g Eiweiß
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