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Zutaten
3 Stängel Minze
3 Stängel Basilikum
3 Stängel Dill
4 TL Olivenöl
30 Gramm Pinienkerne
grobes Meersalz
Zubereitung
Olivenöl im Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen. Spargel, Pinienkerne und eine kräftige Prise Meersalz dazugeben und etwa 3–4 Minuten unter häufigem Schwenken braten. Eventuell 1–2 EL heißen Spargelfond (selbst gemacht, siehe Spargelstangen mit Pesto) oder heißes Wasser dazugeben.
Die geschnittenen Kräuter darüberstreuen, alles
gut schwenken und servieren.
fertig in: 25 Minuten
Tipp!
Ideal als Vorspeise mit Parma- oder San-Daniele-Schinken und grünen Oliven oder mit Ziegenfrischkäse und eingelegten getrockneten Tomaten. Oder als Hauptgericht zu gebratenen
Rotbarben mit Kirschtomaten servieren.
Spargel genießen, Kalorien sparen: 8 köstliche Rezepte
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