BRIGITTE-Rezept
Kürbis con Carne
© Thomas Neckermann

Kürbis con Carne

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Zutaten

für Portionen
500 Gramm Kürbis (z.B. Hokkaido)
1 Zwiebel
2 rote Paprikaschoten
2 EL Öl
300 Gramm gemischtes Hackfleisch
500 Milliliter Fleischbrühe
1 Dose Maiskörner (Abtropfgewicht 285 g)
100 Milliliter Salsa-Soße (Fertigprodukt)
Salz
frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Den Kürbis gründlich abspülen, vierteln und Kerne und „Stroh“ aus der Mitte entfernen. Das Fruchtfleisch auf einer Rohkostreibe grob raffeln. Die Zwiebel abziehen und würfeln. Die Paprikaschoten vierteln und die Kerne und Trennwände entfernen. Das Fruchtfleisch abspülen und fein würfeln.

Das Öl in einem Topf erhitzen und das Hackfleisch darin unter Rühren anbraten. Dann Kürbis, Zwiebel und Paprika dazugeben und kurz mitbraten. Die Brühe dazugießen und alles im geschlossenen Topf bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten kochen lassen. Den Mais abtropfen lassen, dazugeben und weitere 5 Minuten kochen. Das Kürbis con carne mit Salsa-Soße, Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten: Fleisch, Gemüse & Salat
Anlass: Party & Buffet
Regionale Küche: Mexiko
Kategorie: Hauptgericht
fertig in: 40 Minuten
Pro Portion: 390 kcal, 23g Fett, 28g Kohlenhydrate, 19g Eiweiß

Tipp!

Tipp: Wer keine Salsa-Soße bekommt, kann auch scharfen Gewürzketchup nehmen.

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Letzte Kommentare
  • ulrike
    am 17.11.11 um 13:53
    ja, doch. sehr lecker.
    passt auch gut zu couscous, reis oder nudeln.
  • angelika
    am 24.10.11 um 20:27
    das war das beste chili, was ich bisher gegessen habe! änderungen: nur einen EL olivenöl, rinderhack statt gemischtes hack. als salsa habe die texicana salsa von maggi verwendet. sensationell!
  • Tabea
    am 24.01.11 um 17:46
    Super lecker und geht auch ganz ohne Salsa: einfach 2 Dosen Tomatenmark und mit Kreuzkümmel und Chili würzen!
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