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© Thomas Neckermann
Zutaten
1 ½ EL Olivenöl
Meersalz
grober Pfeffer
600 Gramm ausgelöster Lammrücken (im Stück)
2 Paprikaschoten (rot und gelb)
50 Gramm getrocknete Tomaten in Öl
2 Orangen
Zucker
2 rote Zwiebeln
2 Stangen Staudensellerie
3 EL Sherry-Essig
3 EL Brühe
Zubereitung
Paprika abspülen, halbieren, entkernen und auf dem Gemüsehobel in feine Scheiben schneiden. Tomaten abtropfen lassen und fein hacken. Orangen auspressen. 2 EL Orangensaft, Salz und 1 Prise Zucker verrühren. Paprika, Tomaten und Orangensoße vermischen. Abdecken und mindestens 1 Stunde durchziehen lassen.
Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Sellerie putzen, abspülen und in feine Würfel schneiden. Lammfleisch in eine kalte, beschichtete Bratpfanne legen, auf mittlere Hitze stellen und das Fleisch von allen Seiten 5 Minuten braten. Restlichen Orangensaft, Essig, Brühe, etwas Zucker und Pfeffer verrühren. In die Pfanne geben, aufkochen und das Fleisch 2 Minuten darin schmoren. Fleisch herausnehmen und warm stellen.
Restliches Olivenöl, Zwiebel- und Selleriewürfel in die Soße geben, einmal aufkochen und mit Salz und Zucker abschmecken. Fleisch darin wenden und in 3 cm dicke Scheiben schneiden. Fleisch mit Soße und Paprikasalat servieren.
fertig in: 140 Minuten
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wie Sie auch auf dem Foto sehen können, ist der Lammrücken nach der angegebenen Bratzeit noch sehr rosa. Wenn Sie Ihr Fleisch etwas mehr "durch" mögen, können Sie die Bratzeit auch einfach verlängern.
Herzliche Grüße und guten Appetit
Ihr BRIGITTE.de-Team