BRIGITTE-Rezept

Makkaroni mit Wintergemüse

einfach, vegetarisch
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Zutaten

für Portionen
Für das Gemüse:
250 Gramm Süßkartoffeln
1 kleine Dose Maiskörner (285 g Abtropfgewicht)
2 Lauchzwiebeln
2 EL Olivenöl
40 Gramm alter Gouda-Käse

Zubereitung

Für die Soße:
Die Tomaten abspülen, halbieren und den grünen Stielansatz herausschneiden. Tomaten grob würfeln. Schalotten abziehen und klein schneiden. Knoblauch abziehen und durch eine Knoblauchpresse drücken.

Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zuerst Schalotten und Knoblauch darin andünsten, dann die Tomaten dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und im geschlossenen Topf bei kleiner Hitze etwa 30 Minuten schmoren lassen. Die Tomatensoße durch ein Sieb streichen und eventuell mit etwas Salz abschmecken. Warm stellen.

Inzwischen die Makkaroni nach Packungsanweisung in reichlich sprudelndem Salzwasser bissfest kochen, in ein Sieb gießen und gut abtropfen lassen.

Für das Gemüse:
Die Süßkartoffeln schälen, abspülen und in kleine Würfel schneiden. Die Maiskörner in ein Sieb geben, abspülen und gut abtropfen lassen. Die Lauchzwiebeln putzen, abspülen und schräg in dünne Ringe schneiden.

Das Öl in einer großen Pfanne mit dickem Boden oder einer großen Wok-Pfanne erhitzen und zuerst die Süßkartoffelwürfel darin 6-8 Minuten unter Rühren kräftig anbraten. Maiskörner und Lauchzwiebelringe dazugeben und weitere 2 Minuten unter Rühren braten lassen.

Die Makkaroni und das gebratene Gemüse mischen und eventuell noch einmal erwärmen, mit der Tomatensoße anrichten. Den frisch geriebenen Käse dazu servieren.
Kategorie: Hauptgericht
fertig in: 60 Minuten
Pro Portion: 525 kcal, 18g Fett, 74g Kohlenhydrate, 15g Eiweiß
Letzte Kommentare
  • Doris Schröter
    am 07.03.12 um 20:49
    Wo bitte ist das Wintergemüse. Tomaten und Mais doch nicht. Hatte mir mehr erwartet bei lesen des Rezeptnamens.
  • Susanna
    am 07.03.12 um 08:41
    Siehst Du, alles Geschmackssache- wobei Du zugeben musst, dass der Unterschied zwischen Lauchzwiebeln und Lauch, rein geschmacklich gesehen nicht sooo gross ist....;-)
  • Jutta
    am 07.03.12 um 08:34
    Im Rezept ist kein Lauch, sondern Lauchzwiebeln und die geben den "Frischekick", am besten gar nicht viel mitbraten und die Kombination Nudel Kartoffel finde ich sehr phantasievoll. Ich were es ausprobieren.
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