Italienischer Gemüse-Nudeltopf mit Bohnen
Sollte mal jemand behaupten, in eine Suppe gehören Würstchen, dann servieren Sie einfach diesen italienischen Gemüse-Nudeltopf. Das Eiweiß liefern weiße Bohnen statt Fleisch. Die sorgen auch dafür, dass das Essen lang satt macht. Zum Rezept: Italienischer Gemüse-Nudeleintopf mit Bohnen
Parmesansuppe mit Tortelloni
Die sämige Suppe mit geriebenem Parmesan ist ein echter Seelentröster - und belastet dank Milch statt Sahne und viel Gemüse die Kalorienbilanz nicht zu sehr. Zum Rezept: Parmesansuppe mit Tortelloni
Nudelsuppe mit Mais und Huhn
15 Minuten, mehr Zeit brauchen Sie nicht für diese schnelle Suppe. Gebratenes Hähnchenfilet und Paprikapulver geben ihr einen schön würzigen Geschmack.
