BRIGITTE-Rezept
Penne grün-weiß
© Thomas Neckermann

Penne grün-weiß

einfach, vegetarisch
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Zutaten

für Portion
40 Gramm Hartweizen-Penne
100 Gramm grüne Bohnen (TK)
Salz
½ Stange Porree
50 Gramm Shitake-Pilze
2 TL Olivenöl
½ TL italienische Gewürzmischung
100 Gramm Naturjoghurt (0,1 % Fett)
2 TL Senf
2 EL gehackte Kräuter (frisch oder TK)
Pfeffer
½ TL Agavendicksaft
40 Gramm Schafkäse (8 % Fett)

Zubereitung

Penne und TK-Bohnen in siedendem Salzwasser etwa 6 Minuten kochen. Porree putzen, abspülen und in Ringe schneiden Porreeringe zu den Nudeln und Bohnen geben und weitere 2-3 Minuten kochen. Penne und Gemüse abgießen, dabei eine Tasse Nudelwasser auffangen.

Pilzstiele entfernen. Pilzkappen halbieren und in einer kleinen Pfanne in heißem Olivenöl 2-3 Minuten braten. Penne, Gemüse und Gewürzmischung zugeben und zugedeckt stehen lassen.

Nudelwasser, Joghurt, Senf und Kräuter verrühren und mit Salz, Pfeffer und Agavendicksaft abschmecken. Soße und Schafkäse unter die Pasta mischen und vor dem Servieren mit viel grobem Pfeffer bestreuen.
Zutaten: Nudeln, Gemüse & Salat
Regionale Küche: Italien
Kategorie: Hauptgericht
fertig in: 25 Minuten
Pro Portion: 390 kcal, 13g Fett, 41g Kohlenhydrate, 24g Eiweiß
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