BRIGITTE-Rezept
Rauke-Salat mit Walnuss und Erdbeerchips
© Ulrike Holsten

Rauke-Salat mit Walnuss und Erdbeerchips

einfach, vegetarisch
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Zutaten

für Portionen
250 Gramm Erdbeeren
2 Bund Rauke
100 Gramm Walnusskerne
150 Gramm Feta-Käse (Schaf- oder Kuhmilch)
Vinaigrette
1 EL Pfefferkörner (eingelegt, grün)
150 Gramm Erdbeerkonfitüre (z. B. Schwartau extra Samt)
6 EL milder Essig (z. B. Himbeeressig)
Meersalz
6 EL Rapskernöl

Zubereitung

Den Backofen auf 100 Grad, Umluft 80 Grad, Gas Stufe 1/2 vorheizen.

Für den Salat:
Erdbeeren abspülen, sehr gut mit Küchenkrepp trocken tupfen, putzen und in etwa 3 mm dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Die Scheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Backofen 1-11/2 Stunden trocknen lassen.

Rauke putzen, abspülen, trocken schütteln und eventuell in kleinere Stücke zerpflücken. Walnüsse grob hacken. Den Feta zerbröckeln. Getrocknete Erdbeeren abkühlen lassen und mit einem Küchenmesser vom Backpapier lösen.

Für die Vinaigrette:
Grünen Pfeffer fein hacken. Erdbeerkonfitüre, Essig, grünen Pfeffer und 1 Prise Salz verrühren. Das Rapskernöl tröpfchenweise unterschlagen. Rauke, Walnüsse, Feta-Käse und Erdbeerchips auf einer Salatplatte anrichten. Die Erdbeer-Vinaigrette darüberträufeln und sofort servieren.
Zutaten: Gemüse & Salat
Kategorie: Salat
fertig in: 120 Minuten
Pro Portion: 490 kcal, 43g Fett, 15g Kohlenhydrate, 11g Eiweiß

Tipp!

Statt getrockneter Erdbeerchips frische Erdbeerscheiben nehmen. Die Erdbeervinagrette passt auch zu anderen Blattsalaten.

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Letzte Kommentare
  • arnsgay
    am 20.07.09 um 21:59
    Ich kann mich meiner Vorrrezensentin (huleh) nur anschliessen. Dieses Rezept ist fantastisch und schmeckt auch mit frischen Erdbeeren anstatt der Chips.
  • huleh
    am 17.05.09 um 09:30
    Das Rezept ist super!! Habe die Erdbeeren frisch in den Salat getan - kann es mir getrocknet nicht so gut vorstellen wie es frisch geschmeckt hat.
    Echt ein tolles Rezept, womit man sicherlich den einen oder anderen beeindrucken kann :)
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