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Zutaten
4 EL helle Sojasoße
300 Gramm Tofu
2 Schälchen Daikon-Kresse (etwa 40 g; siehe Tipp)
300 Gramm Soba-Nudeln
1 Dose schwarze Bohnen (200 g Abtropfgewicht)
3 EL helle Sesamsaat
4 EL Erdnussöl
4 EL schwarze Bohnensoße (siehe Tipp)
frisch gemahlener Pfeffer
1 Limette
Zubereitung
Die Soba-Nudeln in reichlich kochendem Wasser in etwa 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und dabei 100 ml Nudelwasser auffangen. Nudeln kalt abspülen und gut abtropfen lassen. Die schwarzen Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abbrausen und gut abtropfen lassen. Tofuscheiben aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und in der Sesamsaat wenden. Beiseite stellen. 2 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen und die Tofuscheiben darin bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldgelb braten. Tofu beiseite stellen und warm halten.
Restliches Öl in einem Wok oder einer großen beschichteten Pfanne erhitzen und die Bohnen darin bei mittlerer Hitze kurz anbraten. Bohnensoße dazugeben und 1 Minute köcheln lassen. Nudeln dazugeben und unter Rühren weitere 1—2 Minuten garen, dabei nach und nach das aufgefangene Nudelwasser dazugießen. Mit Pfeffer würzen. Nudeln, Tofu und Kresse anrichten und mit Limettenspalten servieren.
fertig in: 30 Minuten
Tipp!
Statt Daikon-Kresse können Sie auch Brunnenkresse verwenden.
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Warenkunde
Schwarze Bohnensoße gibt's im Asia-Laden. Sie wird aus fermentierten schwarzen Bohnen gemacht, ist würzig und salzig. Für dieses Rezept die neutrale Soße verwenden, nicht die mit Chili oder Knoblauch. Soba-Nudeln werden aus Buchweizen gemacht und können heiß und kalt serviert werden.-
calaix
am 22.05.13 um 08:43Da meine Familie sich seit einiger Zeit vegan ernährt, freue ich mich immer auf passende Rezepte. Vielen Dank!
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