Test: Wie sehr achte ich auf meine Interessen?

Persönlichen Wünschen und Aktivitäten nachzugehen, schafft einen wichtigen Ausgleich zu Belastungen im Alltag. Machen Sie den Test: Wie gut achte ich auf meine Interessen?

Meine Interessen - wie sehr folgen Sie Ihnen im Alltag wirklich? Bleibt es bei Wünschen und tun Sie auch etwas dafür?

1

Haben Sie Spaß daran, sich selbst öfter einen kleinen oder großen Wunsch zu erfüllen?

2

Sie haben sich schon seit Tagen aufs Wochenende gefreut und lesen gerade gemütlich auf dem Sofa ein super spannendes Buch, da will Sie jemand zum Ausgehen überreden ...

3

Kino, Kneipe oder Restaurant: Gehen Sie ab und zu mal allein aus?

4

Gärtnern oder Sport, Bücher, Musik oder Filme: Pflegen Sie Ihre persönliche Vorlieben?

5

Vergleichen Sie sich eigentlich oft mit anderen Leuten?

6

Gibt es bestimmte Stunden oder Zeiten pro Woche (Monat), die nur Ihnen gehören?

7

Haben Sie Interessen, Wünsche oder ein bestimmtes Vorhaben, das Sie gern demnächst in die Tat umsetzen würden?

8

Wie viel Aufmerksamkeit haben Sie diesem Interesse / Wunsch / Vorhaben in den letzten vier Wochen geschenkt?

9

Kommt Ihnen der Satz "Wenn ich erst mal mehr Zeit habe, dann ..." bekannt vor?

10

Sie sind zum Essen in ein italienisches Restaurant eingeladen worden und jeder darf bestellen, was er möchte. Alle Anwesenden entscheiden sich für Pizza, aber Sie haben viel mehr Lust auf Pasta. Und nun?

Dein Ergebnis

Default Image
Psychologie: Test: Wie sehr achte ich auf meine Interessen?

Dein Ergebnis

Default Image
10 bis 16 Punkte
Wo haben Sie sich gerade versteckt? Hinter einem großen Berg Arbeit? Oder hinter den Interessen und Belangen anderer Leute? Auf jeden Fall haben Sie ja durch diesen Test schon mal Ihre Bereitschaft signalisiert, in puncto "Interessen" eine ehrliche Bestandsaufnahme zu machen. Und die lautet aktuell: Sie vernachlässigen Ihre eigenen Interessen. Falls Sie im Alltag manchmal das Gefühl haben sollten, "irgendwie fremdgesteuert" zu sein, so kann hier eine Ursache dafür liegen. Versuchen Sie in Zukunft, Ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse mehr zu beachten und auch mal in den Vordergrund zu stellen. Wenn Sie selbst das nicht tun, wer dann? Wenn Sie über Ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse nachdenken möchten, können folgende Fragen Sie dabei unterstützen: 1. Eigene Wünsche, Interessen, Sehnsüchte: Möchte ich meine Interessen und Bedürfnisse in Zukunft wirklich ernster nehmen? 2. Welche Wünsche / Vorhaben / Projekte sind mir gerade besonders wichtig? 3. Wie viel Aufmerksamkeit habe ich diesem Wunsch / diesen Wünschen / Projekten / Vorhaben in den letzten Wochen / Monaten geschenkt? 4. Was genau möchte ich ändern, um in Zukunft mehr an mich zu denken? Will ich zum Beispiel öfter mal „nein“ sagen? Weniger schnell kompromissbereit sein? 5. Wie kann ich das im Alltag schaffen bzw. umsetzen? Wo bekomme ich Rat und psychologische Tipps, um mich besser durchzusetzen? 6. Was könnte ich außerdem anders machen, um mehr Zeit für die Erfüllung meiner eigenen Bedürfnisse zu haben? 7. Und wie könnte ich das im Alltag umsetzen?
Wiederholen

Dein Ergebnis

Default Image
17 bis 24 Punkte
Meist gelingt es Ihnen gut, sich für Ihre eigenen Interessen einzusetzen. Aber hin und wieder geraten Sie auch in Situationen, in denen Sie das nicht mehr so gut hinbekommen. Dann neigen Sie dazu, Ihre Interessen hinten anzustellen. Vielleicht aus Zeitmangel? Manchmal schließen Sie allerdings auch vorschnell Kompromisse, obwohl Ihnen eigentlich gar nicht danach ist. Geben Sie Ihre Bedürfnisse in Zukunft nicht so schnell auf. Wenn Sie über Ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse nachdenken möchten, können folgende Fragen Sie dabei unterstützen: 1. Eigene Wünsche, Interessen, Sehnsüchte: Möchte ich meine Interessen und Bedürfnisse in Zukunft wirklich ernster nehmen? 2. Welche Wünsche / Vorhaben / Projekte sind mir gerade besonders wichtig? 3. Wie viel Aufmerksamkeit habe ich diesem Wunsch / diesen Wünschen / Projekten / Vorhaben in den letzten Wochen / Monaten geschenkt? 4. Was genau möchte ich ändern, um in Zukunft mehr an mich zu denken? Will ich zum Beispiel öfter mal „nein“ sagen? Weniger schnell kompromissbereit sein? 5. Wie kann ich das im Alltag schaffen bzw. umsetzen? Wo bekomme ich Rat und psychologische Tipps, um mich besser durchzusetzen? 6. Was könnte ich außerdem anders machen, um mehr Zeit für die Erfüllung meiner eigenen Bedürfnisse zu haben? 7. Und wie könnte ich das im Alltag umsetzen?
Wiederholen

Dein Ergebnis

Default Image
25 bis 30 Punkte
Neben verschiedenen Hobbys und Aktivitäten gibt es eine wichtige Person in Ihrem Leben – und das sind Sie! Sie haben gelernt, Ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse wichtig zu nehmen und zu pflegen. Das ist eine hervorragende Grundlage, um sich persönlich weiterzuentwickeln. Wenn Sie über Ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse nachdenken möchten, können folgende Fragen Sie dabei unterstützen: 1. Eigene Wünsche, Interessen, Sehnsüchte: Möchte ich meine Interessen und Bedürfnisse in Zukunft wirklich ernster nehmen? 2. Welche Wünsche / Vorhaben / Projekte sind mir gerade besonders wichtig? 3. Wie viel Aufmerksamkeit habe ich diesem Wunsch / diesen Wünschen / Projekten / Vorhaben in den letzten Wochen / Monaten geschenkt? 4. Was genau möchte ich ändern, um in Zukunft mehr an mich zu denken? Will ich zum Beispiel öfter mal „nein“ sagen? Weniger schnell kompromissbereit sein? 5. Wie kann ich das im Alltag schaffen bzw. umsetzen? Wo bekomme ich Rat und psychologische Tipps, um mich besser durchzusetzen? 6. Was könnte ich außerdem anders machen, um mehr Zeit für die Erfüllung meiner eigenen Bedürfnisse zu haben? 7. Und wie könnte ich das im Alltag umsetzen?
Wiederholen

Kommentare (1)

Kommentare (1)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Test: Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse...

    Superinteressant und da bin ich doch klasse durchgekommen !!!

    Sowas finde ich toll. Vielen Dank.
Bild Montagsnl

Lieblingsartikel direkt in dein Postfach

Melde dich jetzt kostenlos an!

Unsere Empfehlungen

BrigitteNewsletter
Noch kein Fan?Folge uns jetzt auch auf Facebook
Fan werden

Diesen Inhalt per E-Mail versenden

Test: Wie sehr achte ich auf meine Interessen?

Persönlichen Wünschen und Aktivitäten nachzugehen, schafft einen wichtigen Ausgleich zu Belastungen im Alltag. Machen Sie den Test: Wie gut achte ich auf meine Interessen?

Du kannst mehrere E-Mail-Adressen mit Komma getrennt eingeben

E-Mail wurde versendet
Deine Mail konnte leider nicht versendet werden