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Testen Sie Ihr Yoga-Wissen!

Wie gut ist Ihr Yoga-Wissen? Für alle, die sich erst auf der Yogamatte so richtig wohl fühlen: Mit unserem Quiz finden Sie heraus, wie gut Sie sich schon auskennen!

Yoga ist Ihre große Leidenschaft oder soll es schon sehr bald werden? Gut, dann wird Ihnen dieses kleine Quiz bestimmt Spaß machen.

1

"Namaste!" Zu Beginn jeder Yogastunde legen wir unsere Handflächen aneinander und begrüßen uns mit dieser Formel. Sie geht auf den Begriff námas aus dem Sanskrit zurück und bedeutet wörtlich übersetzt:

Leider falsch!
Richtig!
2

Wie nennt man die einzelnen Körperhaltungen, aus denen eine Übungsreihe zusammengesetzt ist?

Leider falsch!
Richtig!
3

Yoga kommt aus Indien und hat das Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Name dieser philosophischen Lehre ging aus dem Begriff yuga hervor. Wissen Sie, was das Wort bedeutet?

Leider falsch!
Richtig!
4

Es geht los: Im Rhythmus der Atmung nehmen Sie zwölf ineinander übergehende Posen an. Wie nennt man diese Übungsfolge?

Leider falsch!
Richtig!
5

Nun legen Sie Ihren rechten Fuß auf Ihren linken Oberschenkel und umgekehrt. In dieser Haltung lässt es sich bequem meditieren. Der Blüte welcher Pflanze ist dieser Sitz nachempfunden?

Leider falsch!
Richtig!
6

Es gibt viele verschiedene Yoga-Arten. Welche ist heute in Deutschland besonders weit verbreitet?

Leider falsch!
Richtig!
7

Was bedeutet Hatha wörtlich übersetzt?

Leider falsch!
Richtig!
8

Dass man beim Yoga merkwürdige Verrenkungen macht, stimmt nicht so ganz. Die Übungen sollen die Selbstheilung fördern und den Körper nicht überfordern. Bei welchen Beschwerden kann Yoga helfen?

Leider falsch!
Richtig!
9

Ihr Yogalehrer gibt neue Anweisungen: „Auf die Fersen setzten und Stirn und Handrücken locker auf den Boden legen. Entspannen und tiiief durchatmen!“ Nun befinden Sie sich ...

Leider falsch!
Richtig!
10

Wie viele Menschen ungefähr machen in Deutschland Yoga?

Leider falsch!
Richtig!
11

Was ist eine Yogini?

Leider falsch!
Richtig!
12

Viele Yogaübungen sind nach Tieren benannt. Hinter einem dieser Tiere verbirgt sich aber keine Yoga-Haltung. Welches ist es?

Leider falsch!
Richtig!
13

Wie heißt die Yoga-Übung, bei der man sich auf den Rücken legt und völlige Entspannung sucht?

Leider falsch!
Richtig!

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