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Sessions 2021 18. Februar: Mehr Gelassenheit – sofort! Mit Dr. Boris Bornemann

Dr. Boris Borenemann spricht in unserer Health-Session über das Thema Gelassenheit.
Dr. Boris Borenemann spricht in unserer Health-Session über das Thema Gelassenheit.
© privat
Wie erkenne ich meine Stressfaktoren? Wie finde ich innere Ruhe? Wie hilft mir Meditation, um runterzukommen? Diese Fragen beantwortet Diplompsychologe Boris Bornemann.

18. Februar, 19 - 20.30 Uhr
Ticketverkauf ist beendet

Wir fordern uns viel ab – genau wie der Spagat zwischen Job, Familie, Freunden, Hobbies. Corona wirft zusätzlich Routinen über den Haufen und packt noch Unsicherheit oben drauf. Die Folge: Stress, Erschöpfung, Unruhe. Das Geheimnis für mehr Energie und Gelassenheit liegt in uns selbst: Wenn wir erkennen, wie es uns geht, was wir brauchen, und achtsamer durchs Leben gehen, werden wie entspannter und sind mehr bei uns.

Wie uns das gelingen kann, lernt ihr in diesem Workshop. Informativ, interaktiv und praktisch, mit kleinen Meditationseinheiten. Während der Session könnt ihr eure persönlichen Fragen an den Experten zu stellen. Im Anschluss habt ihr die Möglichkeit, euch untereinander auszutauschen und zu netzwerken.

Dr. Boris Bornemann ist Psychologe und Meditationslehrer. Er hat die Meditations-App "Balloon" entwickelt  und lebt und arbeitet in Berlin. Mehr Infos findet ihr auf seiner Website

BRIGITTE Academy Sessions 
12 Monate, 12 Workshops: Jeden dritten Donnerstag um 19 Uhr.
 Zusammen mit unseren Speaker*innen, Coaches und Expert*innen sprechen wir auch in diesem Jahr über Fragen rund um Gesundheit, Finanzen und Job. Das Tolle: Ihr könnt von überall daran teilnehmen. Ganz bequem vor dem eigenen Rechner, mit dem Tablet oder dem Smartphone. Die interaktiven Workshops werden digital übertragen und von der BRIGITTE Academy-Redaktion moderiert. Und im interaktiven Austausch zwischen Teilnehmer*innen und Expert*innen könnt ihr anschließend Nachfragen stellen, euch austauschen und das eigene Netzwerk erweitern.

Ticketverkauf ist beendet

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