Britney Spears verrät: Mit dieser Diät behält sie ihren Mega-Body

Britney Spears hat ein straffes Tour-Programm vor sich. Da ist eine gesunde Ernährung unverzichtbar. Nur eine Sünde ist erlaubt! ☝️

Am 12. Juli startet die "Piece of Me"-Tour von Sängerin Britney Spears (36, "Toxic"). Die 36-Jährige wird innerhalb von 51 Tagen 30 Konzerte spielen, in Nordamerika und Europa. Seit Monaten bereitet sie sich auf die Shows vor. Zuletzt zeigte sie auf Instagram ihr intensives Fitnessprogramm mit Freund Sam Asghari. 

 

Während der Tour muss sie allerdings weniger trainieren: "Meine Show ist ein Training für sich. Es hält dich wirklich fit", erklärte Spears im Interview mit "Entertainment Tonight". Dafür achtet sie penibel auf ihre Ernährung.

Hauptnahrung: Hühnchen und Gemüse

"Manchmal wünsche ich mir nichts sehnlicher als einen Hamburger", gesteht Spears. Doch wenn sie im Arbeitsmodus sei, esse sie "sehr clean". Sie greife dann hauptsächlich auf Hühnchen und Gemüse zurück. Das hat allerdings einen eher pragmatischen Grund: "Ich habe einen sehr empfindlichen Magen, wenn ich ein Steak esse, würde ich drei Tage lang krank sein", so der Pop-Star. Ganz auf Fast Food könne sie aber nicht verzichten: "Ein Burger geht in Ordnung, aber ich nehme dann nur die kleinen von McDonalds, aus dem Happy Meal".

Britney Spears wird übrigens nicht alleine auf Reisen gehen. Ihre beiden Söhne Sean Preston (12) und Jayden James (11) begleiten sie auf der Tour.

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