Mit diesem Handgriff kannst du sofort eine Vergewaltigung abwehren!

Diesen Griff sollte jede Frau kennen - mit einer schnellen Bewegung machst du deinen Angreifer sofort wehrlos!

Eine Vergewaltigung ist so ziemlich das abscheulichste Verbrechen, das es gibt - und eine Bedrohung, die fast jeder Frau im Hinterkopf bewusst ist, sobald sie alleine unterwegs ist. Im Ernstfall kann dich dieser Handgriff der Selbstverteidigungs-Coaches Rener und Eve Gracie eventuell retten. Eve erklärt Schritt für Schritt, wie du deinen Angreifer überwältigst, selbst wenn er größer und kräftiger ist:

Was diesen Handgriff so effektiv macht, ist dass er von einer vermeintlich "schwachen" Position aus startet - die Frau liegt am Boden, der Angreifer ist zwischen ihren Beinen positioniert und glaubt, sie völlig überwältigt zu haben. In diesem Moment rechnet er am wenigsten mit Gegenwehr - und kann so schnell mit dem Würgegriff abgewehrt werden.

heh
Themen in diesem Artikel

Unsere Empfehlungen

Guten Morgen, Welt!

Guten Morgen, Welt!

Wir servieren euch täglich Trends, Top-Stories und kuriose Netzfundstücke zum Frühstück!

Brigitte-Newsletter

Brigitte-Newsletter

Trends und Tipps aus den Bereichen Mode & Beauty, Reise, Liebe und Kochen - lies zum Wochenstart das Beste von Brigitte.