Schlafenszeiten erfolgreicher Frauen: Das machen sie anders | BRIGITTE.de

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Zur Galerie Schlafenszeiten erfolgreicher Frauen: Das machen sie anders

US-TV-Star Martha Stewart scheint auch ohne viel Schlaf top in den Tag starten zu können. Nach gerade einmal vier Sunden Bettruhe klingelt zwischen 4:30 und 5:00 Uhr morgens auch schon wieder der Wecker. — Martha Stewart
US-TV-Star Martha Stewart scheint auch ohne viel Schlaf top in den Tag starten zu können. Nach gerade einmal vier Sunden Bettruhe klingelt zwischen 4:30 und 5 Uhr morgens auch schon wieder der Wecker.

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Um 22 Uhr ist Schicht im Schacht für Vogue-Chefin Anna Wintour. Dafür kann die Journalistin am nächsten Morgen allerdings auch frisch und munter um 5 Uhr in den Tag starten. Der frühe Vogel und so ...

Mariah Carey hat einen - zugegebenermaßen - etwas ungewöhnlichen Rhythmus. Sie begibt sich um 7 Uhr morgens in die Koje und schläft dann erst mal den ganzen Tag durch, bis sie dann gegen 17 Uhr wieder aufsteht. Steht abends ein Auftritt im Termin-Kalender versucht die Pop-Diva vorher sogar 15 Stunden Schlaf zu bekommen.

Oprah Winfrey reichen hingegen schon fünf Stunden Schlaf, um so richtig durchzustarten. Sie schläft meistens nicht vor 2 Uhr nachts und wacht zwischen 7:00 und 7:30 Uhr morgens ganz von alleine wieder auf. Beneidenswert ..

Arianna Huffington hat aus ihren Fehlern gelernt. Nach jahrelangem Schlafentzug hatte die Journalistin und Mitgründerin von 'The Huffington Post' mit so heftigen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, das sie ihren Schlaf-Rhythmus von Grund auf optimiert hat. Die 67-Jährige setzt jetzt auf solide acht Stunden und geht in der Regel zwischen 22:30 und 23:00 Uhr ins Bett.

US-TV-Star Martha Stewart scheint auch ohne viel Schlaf top in den Tag starten zu können. Nach gerade einmal vier Sunden Bettruhe klingelt zwischen 4:30 und 5:00 Uhr morgens auch schon wieder der Wecker.

Reality-Star Kim Kardashian weiß, wie wichtig der Schönheitsschlaf ist. Zwischen 22:00 und 23:00 Uhr ist deswegen Schluss mit lustig. Der Luxuskörper wird zu Bette getragen und darf sich bis 6:00 Uhr am nächsten Morgen entspannen.

Jessica Alba

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