Fitnessübungen für Zuhause: Barbara Becker macht uns Beine

Wer rastet, der rostet...haben wir zumindest gehört. Und leider merken auch wir schon langsam, dass uns unserem Körper ein bisschen sportliche Betätigung ziemlich gut tun würde. Wie das mit ganz wenigen Mitteln und vor allem geringem Aufwand und Platz funktionieren kann, zeigt Barbara Becker in ihrem Buch "Die Barbara Becker Formel".