Selbstgemachte Beauty-Produkte aus dem Kühlschrank

Die Lieblingscreme ist alle? Kein Problem, Kühlschrank auf und losgemixt! Wir zeigen euch, wie ihr Beauty-Produkte selbermachen könnt.

Avocado für trockene Haut

Avocado ist ziemlich gut zur Hautpflege geeignet: Das liegt daran, dass sie mit großem Abstand den höchsten Fettgehalt aller Obst- und Gemüsesorten hat, bis zu satte 25 Prozent. Und dabei handelt es sich ausschließlich um gute, ungesättigte Fettsäuren. Und die pflegen trockene Haut ganz wunderbar. Denn die Fettsäuren ziehen richtig ein und verhindern Sprödigkeit. Die B-Vitamine stärken außerdem die Hautbarriere, und Provitamin A unterstützt die Bildung neuer Zellen.

Zum Selbermachen: Avocado-Maske

Eine halbe reife Avocado gut zerdrücken und mit einem Esslöffel Olivenöl und einem Esslöffel aufgeschlagener Sahne oder Quark vermischen. Auf das Gesicht unter Aussparung der Augenpartie auftragen, 15 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.

Feine haare

Milchprodukte für mehr Feuchtigkeit

Joghurt, Quark, Milch, Buttermilch - all das sind bewährte Hautpflegemittel. Eigentlich kein Wunder, schließlich enthält Milch all das, was der Körper zum Leben braucht: Kohlehydrate, Eiweiß, Fett, alle lebenswichtigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Das kommt auch der Haut zugute. Milch ist chemisch gesehen leicht sauer und entspricht daher ziemlich gut dem natürlichen Säureschutzmantel der Haut, der Bakterien abwehrt. Milchsäure ist ohnehin Bestandteil der Haut, sie ist dort ein natürlicher Feuchthaltefaktor - daher fühlt sich die Haut nach einer Quark-Maske auch so wunderbar weich und glatt an. Neben diesem Evergreen-Hausmittel gibt es noch viele andere Schönheitsbehandlungen, wie z.B. dieses tolle Peeling.

Zum Selbermachen: Joghurt-Mandel-Peeling

Für ein Ganzkörperpeeling drei Esslöffel Naturjoghurt mit drei Esslöffeln geriebenen Mandeln verrühren und unter der Dusche das Gesicht und den Körper damit einmassieren. Hinterher das Peeling mit warmem Wasser gut abduschen.

Honig für zarte Haut und Lippen

Honig eignet sich super zur Pflege der Haut. Nicht umsonst ist er eines der bewährtesten Hausmittel z.B. gegen raue, aufgesprungene Lippen: Einfach einen Klacks Honig auf die Lippen geben, nach zehn Minuten darf er abgeleckt werden. Honig hat einen hohen Gehalt an natürlichen Zuckern, die Feuchtigkeit binden, dazu enthält er aber auch eine Vielzahl anderer Stoffe wie Vitamine, Enzyme, Aminosäuren, Mineralstoffe und aromatische Verbindungen, die antioxidativ wirken. Honig wirkt außerdem auf der Haut antiseptisch und entzündungshemmend.

Zum Selbermachen: Milch-Honig-Bad

Einen Liter Milch leicht erwärmen und darin einen Esslöffel Honig auflösen. Einfach ins warme Badewasser geben.

Zitrone für mehr Glanz

Haare werden schön glänzend, wenn man Shampoos und Spülungen mit Zitrone benutzt. (Und sie duften viel besser als nach der oft gepriesenen Spülung mit etwas Essig.) Wer Zitrone auf der Haut benutzt, fühlt sich hinterher nicht nur quietschsauber, sondern ist es auch: Solltet ihr mal nichts zum Abschminken zur Hand haben, könnt ihr einen Wattebausch mit einer Mischung aus Milch und einem Spritzer Zitronensaft tränken und damit das Gesicht (nicht die Augen!) reinigen. Make-up wird so sicher entfernt, dazu wirkt die Zitronensäure leicht adstringierend und glättend. Allerdings entfettet sie die Haut, daher bitte nur sparsam verwenden.

Zum Selbermachen: Zitronen-Ei-Shampoo

Ein Eigelb mit einem Esslöffel Rum oder Cognac und dem Saft einer halben Zitrone verrühren. Für mehr Festigkeit kann man noch einen kleinen Schluck Bier hinzugeben. Diese Mischung wie ein normales Shampoo verwenden, kurz einwirken lassen und gründlich ausspülen. Die Haare wirken danach fülliger und glänzen schön. Übrigens: Keine Angst vor dem Eigelb im Haar! Nur wer es pur als Haarpackung verwendet (was manchmal noch als altes Hausmittel empfohlen wird), bekommt das Problem, dass sich das Eigelb nur sehr schwer wieder auswaschen lässt. Vermischt mit Alkohol, wie hier beschrieben, kann man es jedoch leicht und ohne jegliche Rückstände wieder mit Wasser entfernen.

Gurke für mehr Frische

Gurkenscheiben auf den Augenlidern und im Gesicht: Das ist der Klassiker (man könnte auch sagen: das Klischee) der Kühlschrankkosmetik. Bringt's denn auch was? Ja! Wirklich nährstoffreich ist eine Gurke nicht, schließlich besteht sie zu 96 Prozent aus Wasser. Aber sie enthält auch Vitamin C, viele Mineralstoffe und hat auf der Haut eine leicht entzündungshemmende und adstringierende Wirkung. Daher ist die berühmte Gurkenmaske besonders bei großporiger und etwas unreiner Haut keine schlechte Wahl. Ihre große Stärke liegt aber tatsächlich darin, dass sie auf milde Art kühlt und erfrischt - im Sommer ja nicht das Schlechteste.

Zum Selbermachen: Gurken-Schaummaske

Ein Eiweiß mit dem Handrührgerät schaumig schlagen. Eine halbe, nicht so große Salatgurke grob pürieren, hinzufügen und noch einen Teelöffel Honig untermischen. Auf das Gesicht streichen und zehn Minuten einwirken lassen. Erfrischt und glättet.

Bitte beachten:

Es gibt für so gut wie jedes Lebensmittel auch irgendein überliefertes Schönheits-Rezept zur äußeren Anwendung. In der Realität eignet sich aber keineswegs alles: Einige Früchte brennen auf der Haut und fühlen sich für viele schlicht unangenehm an, andere Hausmittel sind einfach nicht sehr praktisch (Banane mag gut für die Haare sein, lässt sich aber nur mühsam wieder auswaschen!). Das solltet ihr wissen, bevor ihr anfangt zu experimentieren.

Die selbst gemachte Kühlschrank-Kosmetik hält sich auch im Kühlschrank nicht lange. Denn darin enthaltene Vitamine und Antioxidanzien verflüchtigen sich schnell. Daher nichts aufbewahren, Masken oder Packungen immer frisch anrühren. Jede Maske oder Packung - abgesehen von z.B. Gurkenmasken, die explizit kühlen und erfrischen sollen - wirkt bei Wärme besser.

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