Pflege für normale Haut

Wie viel Pflege braucht die Haut? Falsche Pflege kann die Haut sogar krank machen. Unsere Tipps für die richtige Dosis Hautpflege.

Wie viel Pflege ist richtig für die Haut?

Viel hilft nicht viel. Im Gegenteil. Hautärzte diagnostizieren immer öfter die sogenannte Stewardessenkrankheit. Meint: Zu viel Kosmetik kann der Haut schaden. Zu reichhaltige Pflege, die mehrfach täglich aufgetragen wird, stört die Fettproduktion der Haut. Konservierungsstoffe, Duftstoffe, Alkohol und andere Zusätze zerstören außerdem die hauteigene Schutzschicht. Gegen die Trockenheit wird dann oft noch mehr gecremt. Die permanente übermäßige Pflege der Haut zerstört auf Dauer den natürlichen Säureschutzmantel, die sogenannte Hornhautbarriere, die normalerweise verhindert, dass Bakterien eindringen können. Pusteln entstehen. Oft hilft dann nur noch eine radikale Veränderung der Pflege. Weniger cremen, weniger Zusatzstoffe. Die richtige Dosis und eine auf den Hauttyp abgestimmte Pflege ist wichtig für ein schönes und gesundes Hautbild.

Reinigungsprodukte nicht überdosieren! Sowohl fürs Gesicht als auch für den Körper. Einfache Cremes mit wenigen, ausgesuchten Inhaltsstoffen benutzen, die mögliche Reaktionen einschränken. Die Inhaltsstoffe der Pflege können Sie auf www.haut.de nachlesen, generell gilt, je kürzer die Liste, desto besser.

Bestes Zeichen: Die Haut ist auch drei Stunden nach dem Cremen noch glatt und fühlt sich gut an. Wenn die Haut gereizt reagiert, erst mal alles, was die Reizung ausgelöst haben könnte, zwei Wochen lang absetzen. Dann mit einer simplen Tagescreme und einem milden Shampoo wieder anfangen und allmählich andere Produkte dazunehmen, aber immer nur eins zur Zeit.

Text: Sabine Rodenbäck

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