Wellness für Schwangere

In der Schwangerschaft sollen zukünftige Mamis sich richtig verwöhnen lassen. Spas bieten spezielle Wellness für Schwangere.

Immer mehr Spas bieten spezielle Wellness-Programme für werdende Mütter. Gerade die Haut braucht in der Schwangerschaft viel Pflege, besonders der wachsende Babybauch. Sanfte Massagen kräftigen das Bindegewebe und können Schwangerschaftsstreifen verhindern. Fußmassagen helfen bei geschwollenen Füßen, Lymphdrainage bei der Entstauung von schweren Beinen, Baden entlastet die Gelenke.

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Wellness für Schwangere – spezielle Angebote

Im Spa des Hotels Zur Bleiche im Spreewald können Schwangere Behandlungen aus dem Programm "Störchinnen-Wellness" wählen: Massagen für den Babybauch mit Schlehenblütenöl, Aromaölmassagen für Schultern und Nacken, Baden in Honig und Milch soll den werdenden Müttern gut tun. Zur Bleiche Resort & Spa, 03096 Burg im Spreewald, www.hotel-zur-bleiche.de

Im Hotel Helvetica am Bodensee kann man einen Gipsabdruck des Babybauchs fertigen lassen, es werden aber auch Übungen zur Schmerzbewältigung, Atemübungen, Trancemethoden und bei Bedarf eine Hotel-Hebamme angeboten. Außerdem gemeinsame Bäder für Mama und Papa und Schwangerschaftsmassagen. Hotel Helvetia, 88131 Lindau am Bodensee, www.hotel-helvetia.com

Für "Mamas und Papas in spe" gibt's im Bollant's im Park ein Spa-Menü, das sich speziell auf die Schwangerschaftswoche anpassen lässt: Rückenharmonie-Massage, Ayurvedische Kopf-Gesichts-Fußmassage und eine Traubenkern – Butterpackung zum Beispiel. Bollant's im Park, 55566 Bad Sobernheim, www.bollants.de

Die Hebammen Irene Kind und Ines Cieslak bieten im Berghotel Rehlegg mehrtägige Geburtsvorbereitungskurse an. Hie können auch Arrangements namens "Träume im Bauch" in unterschiedlichen Varianten gebucht werden. Best Western Berghotel Relegg, 83486 Ramsau/Berchtesgaden, www.rehlegg.de

City-Tipps für Schwangere:

In Berlin können Eltern die indische Baby-Massage erlernen, Wochenbettlerinnen können in Hamburg eine Nuad Thai Yoga Massage buchen, bei der besondere Akupressurpunkte berücksichtigt werden. In Dresden bietet BewegungsReich viele Kurse für Schwangere an, von "Rückenfit" bis "Fit mit Kids". Münchener Mamis können zum Beispiel Kurse wie "Baby Shiatsu", "Erste Hilfekurse für Babys" und Partnertage mit Säuglingspflege bei Yoga Mami Me buchen.

Text: Sabine Rodenbäck

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