Hautunreinheiten: Davor wollen sie dich warnen 🆘

An welcher Stelle eures Körpers sich ein Pickel bildet, verrĂ€t eine Menge ĂŒber eure Gesundheit. Wir navigieren euch durch die Body-Map der Hautunreiheiten und erklĂ€ren, wie ihr eure Haut strahlen lasst. Außerdem: Das kannst du tun, wenn die Haut verrĂŒckt spielt.

Schon wieder Hautunreinheiten am Kinn? Immer einen Pickelausbruch an der selben Stelle am RĂŒcken? Oder eine Inselbildung am Dekolletee? Wir klĂ€ren das spannende PhĂ€nomen, was die Lage des Pickels am Körper ĂŒber deine Gesundheit verrĂ€t. Und: wir geben euch die besten Tipps, wie ihr eure Haut wieder zum Strahlen bringt.

1. Pickel am Kinn

Der typische Periodenpickel siedelt sich am Kinn an. Hormone durchfluten den Körper, bevor die Blutung kommt. Testosteron zum Beispiel. Durch die vermehrte Produktion mĂ€nnlicher Hormone kommt es zu einer Stimulation der TalgdrĂŒsenzellen und daraufhin zu einer erhöhten Talgproduktion. Der Mangel an Östrogen ist zu diesem Zeitpunkt besonders ausgeprĂ€gt – dabei wĂ€ren Östrogene in der Lage, die Talgproduktion zu hemmen.

Was hilft? Eine grĂŒndliche Reinigung kann zumindest verhindern, dass Bakterien in die TalgdrĂŒse gelangen und es zu einer EntzĂŒndung mit Eiterbildung kommt. Gönnt euch einen Gang ins Dampfbad und lasst eure Haut mal so richtig durchatmen. Gleichzeitig wirkt ein Dampfbad krampflösend. Ideal bei Periode! Wer keine Zeit, der sollte sich ein DIY-Dampfbad machen: Kocht Wasser und fĂŒllt es in eine große SchĂŒssel. Nun atmet den Dampf ein. Die Poren öffnen sich und der Pickel verschwindet genauso schnell, wie er gekommen ist.

Trost: Ist die Monatsblutung beendet, verbessert sich auch das Hautbild wieder.

2. Irritationen am Dekolletee

Ein PhĂ€nomen, das uns besonders im Sommer nervt, denn bei heißen Temperaturen schwitzen wir besonders am Dekolletee und zwischen den BrĂŒsten. Nicht nur der Schweiß, auch der Mix aus Beautyprodukten wie Sonnencreme, ParfĂŒms oder Sprays mit Duftstoffen (die wir besonders gerne verwenden, wenn's heiß wird) können TalgdrĂŒsen verstopfen. Die Haut ist an dieser Stelle dĂŒnn und anfĂ€llig.

Das Dekolletee ist natĂŒrlich auch eine beliebte Stelle, an der eine Sonnenallergie ausbrechen kann. Dann reagiert die Haut mit Pickeln und Rötungen und juckt – die Sonne sollte sofort gemieden werden.

Unser Tipp: Thermalwasserspray fĂŒrs BĂŒro, den Strand, das Auto – reichlich sprĂŒhen und mit einem Wattepad abtupfen. Auf wirkstoffreduzierte Pflege achten und abends ganz grĂŒndlich reinigen. Wer auf ein wenig BrĂ€une nicht verzichten möchte, der kann sich bei zum Beispiel Benefit oder St. Tropez unter die BrĂ€unungsdusche stellen und sich Braun ansprayen lassen.

3. Pusteln am Bauch

Wir gehen mal davon aus, dass es keine Windpocken oder Röteln sind. Kleine Pickelchen am Bauch können durch Schweiß entstehen oder durch UnvertrĂ€glichkeiten ausgelöst werden. Dann gilt es zu checken, ob ihr euer Waschpulver oder den WeichspĂŒler gewechselt habt – und die darin enthaltenen Duftstoffe vielleicht nicht vertragt. Oder habt ihr neue Klamotten angezogen, ohne sie vorher zu waschen? Auch reibende Knöpfe können Reaktionen der Haut am Bauch auslösen.

Unser Tipp: UnterwÀsche, Tops und Pullover unbedingt vor dem ersten Tragen waschen. Und wÀhlt eine Bodylotion ohne Geruchsstoffe. So kann eine allergische Reaktion ausgeschlossen werden. 

4. Pickel an den Oberarmen

Die sogenannte Reibeisenhaut entsteht, wenn die Haarfolikel durch Keratin-Ablagerungen verstopfen. Die Hautzellen verhĂ€rten sich und werden rau – diese kleinen roten Punkte an den Oberarmen sind also keine Pickel im klassischen Sinn.

Was hilft dagegen? Diese Hautpartien können tĂ€glich unter der Dusche gepeelt werden, wer weniger empfindliche Haut hat, greift zum FruchtsĂ€urepeeling. Die roten Punkte an den Oberarmen sind hartnĂ€ckig, sie loszuwerden erfordert einige Geduld. Meist treten die Pickelchen bei trockener Haut auf, es ist also wichtig, diesen Stellen viel Feuchtigkeit zuzufĂŒhren. Leichte Lotionen mit Urea passen zu jedem Hauttyp, MilchsĂ€ure und FruchtsĂ€ure helfen gleichzeitig gegen verhornte Haut. Aber auch Öle können Gutes tun: Vitamin E zum Beispiel mit seiner entzĂŒndungshemmenden und antioxidativen Wirkung. 

5. Pickel an den Schultern und RĂŒcken

Leider siedeln sich hier oft besonders dicke Exemplare an. Die Haut kommt selten an die Luft, erst im Sommer, wenn wir leichtere Kleidung tragen, Ă€ndert sich das. Wollen wir dann schulter- und rĂŒckenfreie Oberteile tragen, bereiten wir uns am besten schon frĂŒhzeitig darauf vor.

Was hilft dagegen? An der ErnĂ€hrung schrauben ist eine Möglichkeit, dabei sollten Fett, Zucker und Milchprodukte reduziert werden. Besonders wichtig: keine Kunstfaserklamotten tragen. Die saugen den Schweiß nicht auf, er kann nicht abfließen und verstopft unsere Poren. Besser sind Baumwolltextilien.

6. Pickel am Popo

Hier trifft das Luft-Problem natĂŒrlich doppelt zu. Unsere Pobacken sind nicht nur verhĂŒllt, wir sitzen auch viel auf ihnen. Gerade im Sommer merken wir, wie stark wir auch am Po und den Oberschenkeln schwitzen. Keine guten Voraussetzungen fĂŒr makellose Haut. 

Was hilft? Es klingt unsexy, aber BaumwollunterwĂ€sche kann eine Menge bringen. Denn sie saugt den Schweiß besser auf als Spitzentextilien aus Kunstfasern. SitzbĂ€der in Kamille tun entzĂŒndeten Hautstellen gut. TĂ€gliches Reinigen ist wichtig (dazu nehmt ihr am besten keine stark duftenden Duschgels, sondern ein gutes Reinigungsgel, das fĂŒrs Gesicht konzipiert wurde oder ein seifenfreies WaschstĂŒck). RegelmĂ€ĂŸige Peelings helfen, die abgestorbenen Hautzellen zu lösen – Vorsicht aber, wenn sich die Pickel entzĂŒndet haben, ein mechanisches Peeling kann dann die EntzĂŒndung verschlimmern. Sanfter sind immer Enzympeelings.

7. Unreinheiten oder trockene Stellen am Ellenbogen

Stresst ihr euch oder macht ihr euch schnell Sorgen?
Wer unter trockenen und empfindlichen Ellenbogen leidet, der sollte sich Gedanken machen, ob er gerade in einer Lebensphase steckt, die extrem stressig ist oder ob ihr euch unter Druck gesetzt fĂŒhlt. Denn ist das Leben im Ungleichgewicht, dann zeichnet sich das auch bei der Haut wieder. Sie wird trockener, rissiger und kann zu jucken beginnen. Ein negativer Stresspegel fĂŒhrt zudem dazu, dass die Haut spannt, juckt und fahl wirkt.

Das will die Haut dir sagen: Achtet mehr auf euch und eure Gesundheit. Lasst euch nicht stressen. Und denkt öfters an euch. Ein Peeling aus Zucker und Olivenöl löst die abgestorbenen HautschĂŒppchen. Danach mit Kokosnussöl (zum Beispiel von Alverde) dick einschmieren und ein langarmiges Baumwoll-Shirt tragen.

8. Schuppige Haut - raue Rötungen

Deine Haut fÀngt auf einmal an, sich zu schuppen, wirkt trocken und ist gerötet? Zeit, die Hauptpflege genau zu hinterfragen. Passt das Produkt wirklich zu deiner Haut, ist die Pflegeroutine darauf abgestimmt? Sind deine Lebensgewohnheiten vielleicht schuld an den schuppenden Hautstellen?

Das will die Haut dir sagen: Wenn klar ist, dass es sich nicht um eine Hautkrankheit wie Schuppenflechte oder Neurodermitis (wir erklĂ€ren die Neurodermitis-Symptome) handelt, ist kann es unterschiedliche Ursachen geben: zu hĂ€ufiges oder heißes Baden, sehr kalkhaltiges Wasser, zu trockene Heizungsluft, sehr heiße oder kalte Temperaturen. Wenn Duftstoffe oder Konservierungsstoffe die Haut reizen, ist die Hautbarriere gestört. Also: Die INCI-Liste der Lieblingscreme checken. Und im Winter auf fetthaltigere Cremes setzen.

9. Milien – was kann man gegen den Hautgrieß tun?

Die weißen Knötchen, die sich rund ums Auge bilden, können sehr hartnĂ€ckig sein. Wir erklĂ€ren, warum Milien plötzlich auftreten und was man gegen sie tatsĂ€chlich tun kann. 

Milien können durch Hautverletzungen entstehen. Kleine Schnitte, AufschĂŒrfungen, aber auch Sonnenbrand oder EntzĂŒndungen können schuld an den HautverĂ€nderungen sein.

Was hilft? UV-Schutz ist natĂŒrlich oberstes Gebot. Es kann helfen, auf eine weniger fettreiche Tagespflege umzusteigen. Peelings und GesichtsdampfbĂ€der öffnen die Poren und lösen VerhĂ€rtungen.

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Pickel am Körper
Das sagt dir deine Haut – und warum du unbedingt auf sie hören solltest

An welcher Stelle eures Körpers sich ein Pickel bildet, verrĂ€t eine Menge ĂŒber eure Gesundheit. Wir navigieren euch durch die Body-Map der Hautunreiheiten und erklĂ€ren, wie ihr eure Haut strahlen lasst. Außerdem: Das kannst du tun, wenn die Haut verrĂŒckt spielt.

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