"Love the mirror": Neues Jahr, neues Körpergefühl

Adiba hat 35 Jahre lang mit ihrem Körper gehadert. Ihre Erkenntnis: "Wenn ich mit 36 sterben würde, hätte ich mein ganzes Leben damit verbracht, die Person zu hassen, die ich bin."

"Es macht doch irgendwie keinen Sinn sich selbst zu hassen. Und wenn man sich nicht selbst liebt...was bleibt einem dann?"

Doyle hat lange Zeit gefütterte BHs und feminine Kleidung getragen. "Aber es hat nicht das widergespiegelt, was ich innerlich gefühlt habe. Jetzt akzeptiere ich meinen Körper so, wie er ist. Wie er sein will. So wie ich mich selbst zeigen möchte."

"Unsere Körper sind göttliche, fantastische und effiziente Maschinen. Und ich habe den größten Respekt für diese Maschine und lerne mit ihr anstatt gegen sie zu arbeiten."

"Wir möchten alle wahrgenommen werden. Wenn wir unsere Körper lieben, zeigen wir allen, was wir sehen... nämlich dass wir schön sind."

"Manchmal liebe ich meinen Körper, manchmal hasse ich ihn. Dieses Auf und Ab muss aufhören, denn es ist nicht nur schädlich für mich, sondern auch für die Menschen, die mich lieben."

Auch Erin setzt sich dafür ein, dass eigene Spiegelbild zu lieben und zu akzeptieren: "Ich verdiene es glücklich zu sein. Genau wie jeder andere."

"Mein Körper ist mein Zuhause. Es ist der Ort, an dem meine Seele daheim ist. Es ist der Träger, mit dem ich meine Stimme und meine Visionen der Welt präsentiere."

"Eines der besten Dinge, die man machen kann, ist jeden Morgen in den Spiegel zu schauen und sich zu sagen, dass man sich liebt."

"Mich selbst zu lieben und meinen Körper zu akzeptieren - auch mit meiner Kleidergröße - hat mich zu einer glücklicheren und gesünderen Person gemacht."

"Seinen Körper zu lieben ist die einzige Möglichkeit authentisch zu sein."

"Shakespeare hat gesagt 'Die Augen sind das Fester zur Seele' und ein Spiegel gibt einem die Möglichkeit dieses Fenster zu öffnen. Dieser Moment ist sehr aussagekräftig."

"Es fällt mir sehr schwer einer Person 'Ich liebe Dich' zu sagen. Aber wenn es mir gelingen sollte, mir das selbst zu sagen, würde das mein Leben vermutlich völlig verändern."

"Wenn Du Dich selbst nicht liebst, wie soll es dann jemand anderes können?"

"Egal, ob ich jemals wieder in meine normalen Jeans passen werde - die Schwangerschaftstreifen auf meinem Bauch bleiben. Sie sind eine wunderbare Erinnerung an die Person, die ich auf die Welt gebracht habe. Und ich möchte sie nun als solche feiern."

"Wir müssen anfangen zu verstehen, dass wir alle einzigartig sind. Niemand ist perfekt."

Die Menopause hat Nancys Körper verändert. "Wenn ich jetzt in den Spiegel schaue, will ich mehr von mir sehen als meine äußere Hülle."

"Versuch Deinen eigenen Körper mit Deinen eigenen Augen anzuschauen."

"Ich habe eine Hass/Hass-Beziehung zu meinem Spiegel. Ich würde gerne eine Liebe/Hass-Beziehung erreichen. Und eines Tages einen Abschluss in Liebe/Liebe finden."

"Wir haben genug Kämpfe im Leben auszutragen. Wenn wir etwas verdienen, dann uns selbst zu lieben."

"Eine Milliarden-schwere Industrie will uns glauben machen, dass wir sie bezahlen müssen, damit sie unsere Körper besser machen, ehe wir gut genug sind, um geliebt und gewertschätzt zu werden. Es gibt immer Menschen, die uns genau das erzählen werden. Aber es kommt nur darauf an, ob die Person im Spiegel darauf hört."

"Die Beziehung zu unserem Körper ist doch eigentlich eine Liebesgeschichte, oder? Vielleicht eine vergessene, aber die wichtigste, die es gibt."

"Als Tänzerin hilft mir der Spiegel. Manche Dinge fühlen sich anders an als sie von außen aussehen und ich muss sichergehen, dass mein Publikum die Musik durch meine Ausdrucksweise fühlen kann. Der Spiegel ist für mich ein notwendiges Hilfsmittel."

"Ich habe so oft versucht mein Spiegelbild zu verändern. Jetzt beginne ich, an der Liebe zu mir selbst zu arbeiten. Was ich nun im Spiegel sehe, gefällt mir."

"Es ist nicht oberflächlich sich selbst zu lieben. Fang einfach mit einer Sache an und lass das Gefühl von dort aus größer werden."

"Ich habe die meiste Zeit meiner Jugend damit verbracht mich selbst zu hassen. Bis zu dem Punkt, als nichts mehr ging. Also musste ich erwachsen werden und lernen mich selbst zu lieben. Ansonsten wäre ich nicht hier."

"Wir werden in unserem Körper geboren und er ist das letzte, was wir zurücklassen. Körperliebe ist das Allerwichtigste."