VG-Wort Pixel

Schritt für Schritt 5 Maßnahmen, die gegen Einsamkeit helfen können

Dauerhafte Einsamkeit kann der mentalen Gesundheit Schaden zufügen.
Mehr
Du fühlst dich seit längerer Zeit bereits einsam? Vielleicht können dir diese Tricks helfen, dich aus deinem Schneckenhaus zu befreien.

Wer allein ist, muss sich nicht zwingend auch einsam fühlen. Doch auch umgekehrt gilt: Selbst Menschen, die in einer Beziehung sind und ständig Menschen um sich herum haben, können sich manchmal einsam fühlen. Das ist menschlich und völlig normal.

Du fühlst dich einsam? Diese Tipps können helfen!

Doch was tun, wenn wir uns über einen längeren Zeitraum einsam fühlen und uns nach Verbindungen zu anderen Menschen sehnen? Fünf Maßnahmen, die dir am besten helfen können, die Einsamkeit zu bekämpfen, erfährst du im Video.

Verwendete Quelle: Archivmaterial

mmu / sus Brigitte

Mehr zum Thema