Sag einfach mal NEIN!
Ist NEIN schon das Lieblingswort deines Kleinkindes? Wenn nicht, sei unbesorgt - das kommt bald. Und zwar stärker, öfter und lauter als dir lieb ist. Wenn es etwas nicht will, nicht mag, nicht kann; NEIN. Manchmal reicht auch nur ein einfaches "Guten Morgen, mein Schatz!" und ZACK! wird es dir wieder an den Kopf geschleudert: Vier kleine Buchstaben, eine klare Aussage. Nur leider tun wir Erwachsene doch ziemlich schwer damit. Bestimmt hast nämlich auch du im Laufe der Jahre verlernt, ein NEIN richtig zu benutzen - vor allem dann wenn es um Dinge ging, für die du eigentlich weder Zeit, noch Lust, noch Kapazitäten hattest, stimmt's? Dabei kann es so einfach sein! Ja, anfangs kostet es ein bisschen Überwindung. Und ja, vielleicht wird uns im ersten Moment auch der Hauch eines schlechten Gewissens streifen. Aber sobald der verflogen ist, wird dein Stresspegel sinken und dir wieder mehr Freiheit für die Dinge geben, die WIRKLICH wichtig sind. Kurzum: Es wird dir besser gehen! Und wenn das nicht der beste Grund ist ...?
Nützliches & Vergleiche
Herausforderung Kind