7 Gründe, warum du mehr Zeit mit der Familie verbringen solltest
Erwiesen: Zeit mit der Familie zu verbringen, ist gut für Körper und Seele!
Grund 1: Familie tut deiner Gesundheit gut.
Menschen sind soziale Wesen. Das heißt, sie brauchen Andere wie die Luft zum Atmen. Es gibt zahllose Studien, die zeigen, welche schlimmen Folgen Einsamkeit und Kontaktlosigkeit für uns haben.
Isolierte Menschen haben mehr Stresshormone im Körper, ein schwächeres Immunsystem, sie schlafen schlechter, leiden häufiger unter Depressionen und haben ein höheres Herzinfarkt-Risiko. Die Folge: eine nur halb so hohe Überlebenswahrscheinlichkeit wie Menschen, die ein enges soziales Netz haben!
Also wenn das keine Gründe sind, so viel Zeit wie möglich mit den Lieben zu verbringen!
Isolierte Menschen haben mehr Stresshormone im Körper, ein schwächeres Immunsystem, sie schlafen schlechter, leiden häufiger unter Depressionen und haben ein höheres Herzinfarkt-Risiko. Die Folge: eine nur halb so hohe Überlebenswahrscheinlichkeit wie Menschen, die ein enges soziales Netz haben!
Also wenn das keine Gründe sind, so viel Zeit wie möglich mit den Lieben zu verbringen!
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