Dieser Artikel ist ursprünglich auf Eltern.de erschienen.
Schlafprobleme bei Babys "Hilfe, mein Kind will nicht schlafen!"
Während Mama und Papa das mittlerweile fast im Stehen können, haben Babys und Kleinkinder häufig Probleme mit dem Schlafen. Entweder schlafen sie abends nicht ein, sie schlafen unruhig oder können noch nicht durchschlafen. Wir zeigen euch die 12 häufigsten Gründe, warum Babys und Kleinkinder nicht schlafen wollen und geben Tipps für eine geruhsame Nacht.
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1. "Mama, es ist zu warm!"
Babys und Kleinkinder schlafen schlecht, wenn ihnen zu warm ist. Die Temperatur im Kinderschlafzimmer sollte nicht über 18 Grad liegen. Ideal ist ein Schlafsack, der das Kind in der Nacht warmhält. Im Winter eigenen sich Daunen, im Sommer leichtere Materialien wie Baumwolle.
Schlaf-Tipp:
Lüfte das Zimmer, in dem dein Kind schläft, vor dem Einschlafen einmal gut durch. Mit einem Thermometer im Schlafzimmer kannst du die Temperatur prüfen und bekommst dann schnell ein Gefühl für die ideale Schlaftemperatur.
Schlaf-Tipp:
Lüfte das Zimmer, in dem dein Kind schläft, vor dem Einschlafen einmal gut durch. Mit einem Thermometer im Schlafzimmer kannst du die Temperatur prüfen und bekommst dann schnell ein Gefühl für die ideale Schlaftemperatur.
