Kalorienverbrauch: Her mit Schnee und Eis!

Schippen, fegen, kratzen - okay, etwas nervig, aber eine willkommene Chance, den Kalorienverbrauch anzukurbeln. Jetzt, wo man sich sowieso weniger bewegt.

Eine Viertelstunde Schnee fegen räumt 65 Kalorien aus dem Weg.

10 Minuten die Autoscheibe frei kratzen wird mit 33 Kalorien belohnt.

Eine halbe Stunde Eis vom Gehweg hacken: sagenhafte 180 Kalorien.

15 Minuten Schnee schippen lohnt: 98 Kalorien.

15 Minuten Schnee vom Dach schieben und 65 Kalorien gehen durch den Schornstein.

Laufen mit Schneeschuhen, pro halbe Stunde schmelzen 230 Kalorien dahin.

30 Minuten durch hohen Schnee stapfen wird mit 164 Kalorien vergütet.

Eine Stunde gemächlicher Langlauf: minus 460 Kalorien.

Nach dem Schippen ein Stündchen ausruhen - 68 Kalorien!

Alle Kalorienangaben sind Durchschnittswerte für eine 65 Kilo schwere Person.

Text: Susanne Gerlach Fotos: iStockphoto.com

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