Schnelle Diäthelfer: Unsere Suppen, Snacks und Aufstriche

Wo BRIGITTE-Diät drauf steht, ist auch BRIGITTE-Diät drin: Wir haben wieder gemeinsam mit Lebensmittelherstellern tolle Produkte entwickelt, die dir das Leben erleichtern - im wahrsten Sinne des Wortes.

Löffel dich schlank!

Schnell mal was warm machen? Mittags oder abends? Eine Suppe geht immer - sie ist quasi ein idealer Diätpartner.

Durch ein relativ großes Volumen bei vergleichsweise geringer Energiedichte macht sie satt, aber nicht dick. Deswegen gibt es jetzt vier neue Rezepte aus der BRIGITTE-Versuchsküche von Erasco fresh (im Kühlregal).

Die Geschmacksrichtungen:

  • Linsen-Eintopf mit Würstchen und Crème fraîche
  • Tomaten-Suppe mit cremiger Mascarpone
  • Kartoffel-Suppe mit Frühlingszwiebeln und Crème fraîche
  • Kürbis-Karotten-Suppe mit Ingwer

Unsere Suppen kommen natürlich ganz ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe, Konservierungs- und Farbstoffe aus. Im mikrowellengeeigneten Ein-Portions-Becher sind sie ideal zum Mitnehmen ins Büro und auch als schnelles Abendessen.

Dazu findest du auf den BRIGITTE-Diät-Suppen von Erasco fresh jeweils ein eiweißreiches Topping-Rezept, wie z.B. "Spicy Kichererbsen". (Suppen ca. 3,50 Euro, Eintopf ca. 4 Euro, im Kühlregal).

Was Frisches auf die Stulle!

Passen sensationell zu unserem BRIGITTE Balance-Brot - aber nicht nur das: Gemeinsam mit Popp-Feinkost haben wir Bio-Gemüseaufstriche in drei beliebten Sorten entwickelt: Tomate-Grünkern, Rote-Bete-Meerrettich und Karotte-Quinoa.

Leinsamen, Hirse, Sonnenblumenkerne und die richtigen Gewürze geben zusätzlich Geschmack; und da die drei Sorten im Kühlregal stehen, schmecken sie so frisch, dass man sie auch einfach ohne Brot weglöffeln kann. Das Gute: Die veganen Aufstriche haben eine niedrige Energiedichte und machen lange satt (ca. 1,60 Euro, im Kühlregal).

Statt Süßes!

Manchmal nützt es nichts - man braucht was zwischen die Zähne. Hier sind die kleinen Diäthelfer, die uns retten, ohne unsere Abnehm-Bilanz zu zerstören.

Trockenfrüchte liefern viele Mineral-, aber auch Ballaststoffe und sind - in Maßen - allemal besser als Süßigkeiten.

Wir haben auch Pinienkerne im Angebot - sie sind das aromatische i-Tüpfelchen auf vielen Gerichten und liefern Vitamin A, Selen und Phosphor (von Clasen Bio, Pinienkerne 50 g ca. 2,50 Euro, Pflaumen 200 g ca. 4 Euro, Feigen 250 g ca. 3,30 Euro, im Supermarkt).

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