Hausmittel gegen Erkältung


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Weitere Erkältungsthemen


Erkältung: Wie entsteht sie und was hilft?

Was ist eine Erkältung? 
Bei einer Erkältung ("grippaler Infekt") liegt eine Infektion der oberen Atemwege vor. Der Infekt führt zu Erkältungssymptomen wie Husten und Schnupfen und heilt in der Regel innerhalb von etwa einer Woche folgenlos aus. 
Wie kommt es zu einer Erkältung? 
Erkältungsviren lauern im Grunde überall da, wo sich viele Menschen aufhalten: In öffentlichen Verkehrsmitteln, schlecht gelüfteten Räumen und auf Toiletten beispielsweise. Eine Erkältung wird per Tröpfchen- und per Schmierinfektion übertragen, beispielsweise durch Niesen oder über die Hände. Atmen wir die Erreger ein oder fassen uns mit infizierten Händen ins Gesicht, gelangen die Erkältungsviren zum Beispiel über die Nasenschleimhaut in unsere Atemwege – und wir sind schnell erkältet. 
Grippaler Infekt oder Grippe? 
Anders als bei einem grippalen Infekt tritt eine meist von Viren verursachte Grippe sehr plötzlich auf. Während Erkältungen langsam beginnen und die Symptome nach und nach einsetzen, fühlt man sich bei der "echten" Grippe von einer Minute auf die andere sehr krank. Die Beschwerden sind außerdem deutlich ausgeprägter als bei einem grippalen Infekt. Mehr Informationen zur Unterscheidung gibt es im Artikel Grippe oder Erkältung
Welche Symptome hat eine Erkältung? 
Es gibt verschiedene Erkältungssymptome, die meist zeitversetzt auftreten. Typische Beschwerden sind:
  • Halsschmerzen 
  • Heiserkeit 
  • Verstopfte Nase 
  • Schnupfen 
  • Husten 
  • Kopfschmerzen 
  • Müdigkeit 
  • Abgeschlagenheit 
  • Gliederschmerzen 
  • Leicht erhöhte Temperatur bis hin zu Fieber 
Wie wird ein grippaler Infekt behandelt? 
Erkältungen werden in der Regel anhand der Symptome behandelt. Hausmittel, die Husten, Schnupfen und Co. lindern sind: 
  • Inhalieren 
  • Gurgeln mit Salzwasser 
  • Nasensprays 
  • Warme Wickel 
  • Viel trinken 
  • Ruhe 
  • Hühnersuppe 
Noch mehr Tipps zur Behandlung einer Erkältung gibt es in unseren Artikeln Hausmittel gegen Erkältung, Hausmittel gegen Husten und Hausmittel gegen Halsschmerzen
Was ist eine bakterielle Superinfektion? 
Wenn das Immunsystem durch eine Erkältung bereits geschwächt ist, haben Bakterien bessere Chancen, den Körper zusätzlich zu infiltrieren. Sie setzen sich quasi auf den bereits vorhandenen grippalen Infekt auf und lösen damit eine sogenannte Superinfektion aus. Das passiert zum Beispiel, wenn eine normale Erkältung verschleppt wird – diese kann dann zu einer Bronchitis oder einer Entzündung der Nasennebenhöhlen werden. Die Beschwerden durch die typischen Erkältungssymptome fallen dann meist deutlich stärker aus. Anders als bei virenbedingten Erkältungen können gegen bakteriell bedingte Superinfektionen Medikamente wie Antibiotika helfen.