Blähende Lebensmittel: Diese solltest du vermeiden | BRIGITTE.de

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Zur Galerie Blähende Lebensmittel: Diese solltest du vermeiden

Blähende Lebensmittel: Kichererbsen — Kichererbsen
Grund für die Gasbildung ist der enthaltene Ballaststoff Raffinose in Kichererbsen. Wer bei der Hülsenfrucht empfindlich reagiert, sollte nur kleine Mengen verzehren oder ganz auf sie verzichten.

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