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Gesunde Ernährung Das passiert, wenn du täglich eine Banane isst

Banane: Nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund.
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Sie ist lecker, einfach in die Ernährung zu integrieren und natürlich gesund. Doch was genau passiert mit unserem Körper, wenn wir täglich zur Banane greifen?

Ob im Porridge, Smoothie oder lecker als Pancakes zum Frühstück: Es ist wirklich einfach, Bananen vielfältig und vor allem lecker in unsere Ernährung einzubinden. Und dabei kommen wir nicht nur geschmacklich voll auf unsere Kosten! Denn das gelbe Staudengewächs hat viele gesundheitliche Vorteile zu bieten.

Gesund, schön und glücklich - dank der Banane

Im Video erfährst du die vielen Talente der Banane und wie diese sich beim regelmäßigen Verzehr schnell sowohl innerlich als auch äußerlich bemerkbar machen.

Verwendete Quelle: cosmopolitain.de

Brigitte

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