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Vielseitiges Milchprodukt Das passiert in deinem Körper, wenn du jeden Tag Quark isst

Quark gehört für viele zum perfekten Start in den Tag einfach mit dazu. 
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Quark ist als echtes Allround-Talent in der Küche bekannt. Von deftig bis süß - das Milchprodukt ist vielseitig einsatzfähig. Aber wie wirkt es sich auf unsere Gesundheit aus, wenn wir täglich Quark essen?

Egal ob zu einem Schnittlauch-Aufstrich fürs Brot verarbeitet oder einfach pur mit ein bisschen Obst – Quark ist ein Küchen-Alleskönner. Viele von uns konsumieren Quark sogar täglich, schließlich kann er sowohl in salzigen, als auch süßen Speisen genutzt werden. Dabei überzeugt das Milchprodukt nicht nur mit seinem vielseitigen Geschmacksprofil, sondern auch mit einem echten Gesundheitsbonus.

Vielseitiges Milchprodukt: So gesund ist Quark wirklich 

Was macht das mit dem Körper und dem Immunsystem, wenn wir so regelmäßig Quark essen? Tatsächlich bleibt der tägliche Verzehr in manchen Punkten nicht ohne positive Folgen für Körper und Gesundheit. Fünf Dinge, die im Körper bei täglichem Quark-Konsum passieren, verraten wir euch im Video. 

Verwendete Quelle: fuersie.de

Brigitte

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