Flacher Bauch: Diese 9 Lebensmittel sind tabu!
Ein flacher Bauch in der Lieblings-Jeans oder am Strand - das wär's? Dann solltet ihr auf die folgenden neun Lebensmittel verzichten.
1. Vergesst Joghurt!
Es heißt, Joghurt ist gesund und fördert die Magen-Darm-Flora. Tatsächlich ist Fruchtjoghurt voll mit industriellem Zucker, der unserem Magen, ach was, unserem Körper gar nicht gut tut. Hinzukommt, dass Joghurt laktosehaltig ist. Beides in Kombination kann Blähungen und Entzündungen im Magen-Darm-Trakt hervorrufen.
Deshalb lasst den Joghurt weg - für einen flachen Bauch im Schlaf! Und solltet ihr nicht auf das cremige Lebensmittel verzichten wollen, entscheidet euch für eine natürliche bzw. zuckerarme, bei einer bestehenden Allergie für eine laktosefreie Variante.
Deshalb lasst den Joghurt weg - für einen flachen Bauch im Schlaf! Und solltet ihr nicht auf das cremige Lebensmittel verzichten wollen, entscheidet euch für eine natürliche bzw. zuckerarme, bei einer bestehenden Allergie für eine laktosefreie Variante.
Flacher Bauch: Diese 9 Lebensmittel sind tabu!
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