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Ernährung und Sport - wie mach ich's richtig?

Ernährung und Sport - wie mach ich's richtig?
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Immer noch geistern die wildesten Empfehlungen durch die Gegend. Aber brauchen Leute, die regelmäßig Sport treiben, überhaupt eine spezielle Ernährung?
Ein Artikel aus BRIGITTE BALANCE Text: Michaela Rose, Monika Herbst Wissenschaftliche Beratung: Professorin Dr. med. Petra Platen, Lehrstuhl für Sportmedizin und Sporternährung, Fakultät für Sportwissenschaft der Ruhr-Universität Bochum

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