Test: Haben Sie eine Essstörung?

Manche Menschen essen ständig zu viel, andere dauernd zu wenig. Ist das noch normal oder schon krankhaft? Unser Test zum Thema Essstörung liefert eine erste Antwort.

Trifft etwas davon auf Sie zu?

Gurkenwasser: Glas mit Gurkenwasser
  • Meine Gedanken kreisen ständig um das Thema Essen, Figur und Gewicht.
  • Meine Stimmung und mein Selbstwertgefühl hängen stark von der Waage ab.
  • Ich habe Angst davor, zuzunehmen.
  • Ich finde mich zu dünn oder zu dick.
  • Ich halte mein Essverhalten selbst für nicht normal.
  • Ich esse lieber alleine als in Gesellschaft.
  • Ich habe Essanfälle, bei denen ich unkontrolliert große Mengen an Lebensmittel esse.
  • Zur Gewichtskontrolle ergreife ich regelmäßig regulierende Maßnahmen wie:
  • 1. möglichst langes Hungern oder Diäten
  • 2. Einnahme von entwässernden, abführenden oder appetitzügelnden Medikamenten
  • 3. sehr viel Sport
  • 4. Erbrechen
  • Ich habe gesundheitliche Probleme wie:
  • 1. Meine Regelblutung bleibt seit längerem aus
  • 2. Meine Lust auf Sexualität hat sich verändert
  • 3. Ich friere sehr leicht
  • 4. Ich fühle mich schwach
  • 5. Ich habe oft Magenschmerzen
  • 6. Ich habe oft Verdauungsstörungen
  • 7. Ich habe verstärkt Haarausfall
  • 8. Ich habe Probleme mit den Zähnen
  • 9. Meine Speicheldrüsen fühlen sich geschwollen an
  • Ihr BMI liegt unter 18,5 oder über 30 (Hinweis: Der BMI-Rechner gilt nicht für Kinder und Jugendliche im Wachstum sowie schwangere und stillende Frauen).

Die Auswertung

Wenn Sie bei mehr als zwei Fragen zustimmen bzw. Ihr BMI über 30 oder unter 18,5 liegt, dann sollten Sie sich weiter über das Thema informieren. Es kann sein, dass bei Ihnen eine Essstörung vorliegt. Um ganz sicher zu gehen, können Sie den Test mit einem ausführlichen Feedback hier wiederholen oder sich direkt an eine Therapieeinrichtung für Menschen mit Essstörungen wenden, etwa ANAD (ANAD steht für Anorexia Nervosa and Associated Disorders). Dort können Sie sich auch Online beraten lassen, unter www.anad.de/beratung.

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