VG-Wort Pixel

Probleme beim Einschlafen? Diese Lebensmittel machen sofort müde!

Schlafstörungen sind eine der häufigsten psychosomatischen Beschwerden. Leider werden sie oft nicht ernst genommen. 
Mehr
Der Weg ins Land der Träume ist nicht immer ein einfacher - gerade für diejenigen die unter Einschlafstörungen leiden! Doch vielleicht gibt es jetzt ein Lösung für dieses nervenzerrende Problem: Im Video erfahrt ihr wieso! 

Etwa 6 von 100 Menschen haben Schlafprobleme: Sie können nicht ein- oder durchschlafen. Die fehlende Erholsamkeit des Schlafes beeinträchtigt kurzfristig die Leistungsfähigkeit und kann mittel- oder langfristig auch zur Krankheiten führen. Allerdings gibt es Licht am Ende des Tunnels der Schlaflosigkeit: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass diese 6 Lebensmittel unsere Schlafqualität verbessern und uns zukünftig beim Einschlafen helfen können. Welche es sind, seht ihr im Video!

heh / nier Brigitte

Mehr zum Thema