Schlank im Restaurant: Essen gehen, schlank bleiben - so klappt das!
Falle 6: Zu üppige Portionen
Natürlich ist es nett, wenn auf dem Teller nicht der pure Minimalismus vorherrscht, aber während der Diät überfordert man seinen Magen (und seine Waage) schnell, wenn man sich den Bauch dann mit einer großen Portion vollschlägt. Besser: Nach dem "Seniorenteller" bzw. einer halben Portion fragen. Viele Restaurants haben von ihren Hauptgerichten oft ohnehin schon die kleinere Variante auf der Karte stehen.
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