An Weihnachten gehört das Schlemmen ja irgendwie dazu: Egal ob Gänsekeulen oder Schokoweihnachtsmänner, an den Festtagen lauern überall kleine Kalorienfallen. Aber was, wenn sich die süßen Leckereien danach hartnäckig an den Hüften festsetzen? Ganz einfach: Zieh deine Turnschuhe an und laufe den Kalorien mit einer Joggingrunde einfach weg! Wir verraten nicht nur, wie viele Kalorien Braten, Lebkuchen und Co. haben, sondern auch, wie lange du joggen musst, um besagte Kalorien wieder loszuwerden.
An Weihnachten zu viel gegessen? So viel musst du joggen, um die Weihnachtspfunde loszuwerden
Gänsekeulen, Glühwein, Schokolade: An Weihnachten greifen wir gerne beherzt zu. Aber keine Sorge: Du kannst den Weihnachtspfunden einfach weglaufen. Wir verraten, wie lange du joggen musst, um Schokoweihnachtsmann, Braten und Co. abzutrainieren.
Nützliches & Vergleiche
Body Balance
Gesund bleiben