Ernährungswissen

Hara Hachi Bu Einfach länger leben mit der einfachen 80-Prozent-Regel

29.09.2023

Die japanische Inselregion Okinawa ist bekannt dafür, dass dort besonders viele gesunde 100-jährige leben. Ihr Erfolgsgeheimnis: Das Prinzip Hara Hachi Bu.

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