Party-Snacks zur WM - was steckt drin?
Ein WM-Spiel macht ohne Knabberkram nur halb so viel Laune. Chips oder Erdnüsse - was schlägt mehr aufs Kalorienkonto? Wir haben elf Party-Snacks unter die Lupe genommen.
Was steckt in welchem Party-Snack?
Wir haben elf typische Party-Snacks ausgewählt und nach ihrer Energiedichte sortiert. Je geringer die Energiedichte (Kalorien pro Gramm) desto besser für die Figur - und desto früher in unserer Liste zu finden. Im grünen Bereich ist alles unter 1,5 kcal/g, ab einer Energiedichte von 2,5 kcal/g gibt es die rote Karte.
Die meisten Party-Snacks sind damit eigentlich aus dem Spiel. Weltmeister-tauglich sind zum Beispiel Gewürzgurken, Gemüsesticks oder Pellkartoffeln mit Dip. Blitzschnell zubereitet ist der Gurken-Joghurt-Dip. Sehr empfehlen können wir auch die Käseecken mit Radieschen-Dip.
Wer trotzdem von seinem Lieblingssnack nicht die Finger lassen kann, sollte klug wählen - zum Beispiel Salzstangen statt Erdnüsse, weil sie eine geringere Energiedichte haben. Hier kommen unsere Tipps für den Snack-Teller.
Die meisten Party-Snacks sind damit eigentlich aus dem Spiel. Weltmeister-tauglich sind zum Beispiel Gewürzgurken, Gemüsesticks oder Pellkartoffeln mit Dip. Blitzschnell zubereitet ist der Gurken-Joghurt-Dip. Sehr empfehlen können wir auch die Käseecken mit Radieschen-Dip.
Wer trotzdem von seinem Lieblingssnack nicht die Finger lassen kann, sollte klug wählen - zum Beispiel Salzstangen statt Erdnüsse, weil sie eine geringere Energiedichte haben. Hier kommen unsere Tipps für den Snack-Teller.
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