Figur und Fatburn - Figur-Workouts zum Abnehmen | BRIGITTE.de

Krafttraining zu Hause: Plank, junge Frau, Home-Workout, Fitness zu Hause

Krafttraining zu Hause Einfach und schnell Muskeln aufbauen

Bewegung ab 60: Joggender Mann

Natürliches Anti-Aging Die beste Bewegung im Alter

7 Bilder 12.04.2021

Bauch, Beine, Po: Das ist das beste Workout für Zuhause

Bauch, Beine, Po Das ist das beste Workout für Zuhause

16 Bilder 12.04.2021

Slider-Workout: Frau dehnt die Beine

Slider-Workout Das Rutsch-Workout für schlanke und straffe Beine

Emsculpt: Frau misst Bauchumfang mit Maßband

Ausprobiert So bekommst du einen flachen Bauch – ohne Diät und Sport!

Jogging-Outfit: junge Frau in Jogging-Outfit, Stretchen, glückliche Frau

Jogging-Outfit Das brauchst du für deinen Lauf

Gewichte stemmen: Frau trainiert mit Hanteln

5 gute Gründe, warum Frauen mehr Gewichte heben sollten

Stomach Vacuum: Flacher Bauch

Stomach Vacuum Flacher Bauch dank Atemübung?

Bild für Gewinnspiele-Newsletter

Jetzt anmelden Gewinnspiel-Newsletter

Oberarmtraining für feste Arme

Endlich feste Arme! Mit diesen Übungen verschwindet das Fett

Cellulite: Frau beim Dehnen

Haut straffen Welche Sportarten helfen wirklich gegen Cellulite?

Muskelkater vorbeugen: Frau dehnt sich

Nie wieder Muskelkater Dank diesen Tipps!

Jennifer Lopez: J. Lo

Laut Fitness-Guru David Kirsch Jennifer Lopez: Die elf besten Übungen ihres Workouts

Schrittziel 10.000: Junge Frauen im Schnee

Schrittziel 10.000? Von wegen! Wie viele Schritte pro Tag sollte man gehen?

Video01:04 16.02.2021

Fettverbrennung: Frau kneift sich in den Bauch

Fettverbrennung anregen 10 effektive Tipps

Joggen lernen: So läufst du richtig, junge Frau, Winter

Joggen lernen So läufst du richtig

Küchengadgets: Paar am Kochen, Frau schneidet Gemüse, glückliches Paar in der Küche

Küchen-Gadgets 11 geniale Tipps

Seilspringen: Sportliche Frau

Fitness zu Hause Mit dieser Übung verbrennst du doppelt so viele Kalorien wie beim Joggen

Sport im Winter: Frau dehnt sich im Sport

Sport im Winter Die besten Tipps

Was ist dran am "Japanischen Handtuch-Training"?

Flacher Bauch in zehn Tagen Was ist dran am "japanischen Handtuch-Training"?

Video01:21 04.01.2021

Abnehmen durch Joggen: Frau bindet ihre Sportschuhe zu

Abnehmen durch Joggen Lauf den Kilos weg!

Slip beim Sport: Frau beim Stretching

Ernsthaft? Darum solltest du beim Sport keinen Slip tragen

Sport im Herbst: Frau beim Jogging

Endlich fit 5 gute Gründe, im Herbst mit Sport anzufangen

Workout: Glückliche Frauen beim Sport

Glücks-Boost Der Rich-Woman-Effekt: Das passiert, wenn du dreimal die Woche Sport machst

Corona aktuell: Frau mit Mundschutz auf Trainingsgerät

Wie trainiere ich jetzt sicher im Fitnessstudio?

Training zu Hause: Diese Übungen lassen dein Bauchfett schmelzen

Training zu Hause: Diese Übungen lassen dein Bauchfett schmelzen

Video01:07 19.03.2020

Oberarme Michelle Obama: MIchelle und Barrack Obama

Oberarme wie Michelle Obama - so funktioniert's!

Ausprobiert: Frau beim Hanteltraining

Muskelaufbau mit Hanteln und Kettlebell? Wir haben's ausprobiert!

Bauchspeck

12 Gründe, warum dein Bauchfett nicht schmilzt

Übungen gegen ein Hohlkreuz: Kniebeuge mit Kettlebell

Mit DIESEN Übungen reduzierst du dein Hohlkreuz

5 Bilder 02.03.2020

Yoga zum Aufwachen: Übungen für jeden Tag: Yogahaltung

Yoga zum Aufwachen: Übungen für jeden Tag

Peloton und Co: Bike-Trends für noch mehr Spaß: Frau auf Fitnessfahrrad

Peloton und Co: Bike-Trends für noch mehr Spaß

Fettverbrenner: 9 Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen

Fettverbrenner: 9 Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen

9 Bilder 09.12.2019

Joggen: Frau joggt im Wald

Was Joggen wirklich mit deinem Körper macht

Wieviel Sport in welchem Alter?: Ältere Dame und älterer Herr trainieren auf Laufband.

Wieviel Sport in welchem Alter?

Bauchumfang reduzieren

Bauchumfang reduzieren – die besten Methoden

Jede vierte Frau traut sich nicht zum Sport: Frau nach dem Workout

Jede vierte Frau traut sich nicht zum Sport – und wir alle sind schuld

10.000 Schritte am Tag: Gehende Frau

Warum 10.000 Schritte am Tag Blödsinn sind

Fitnessübungen fürs Bett: Frau mit Turnschuhen liegt im Bett

5 Fitnessübungen, die ihr im Bett machen könnt

Bauch-weg-Übungen: Frau macht Sit-Ups auf dem Boden

Mit diesen Bauch-weg-Übungen wird der Bauch in Nullkommanix straff!

Bild für Weekend-Newsletter

Die besten Ideen fürs Wochenende Weekend-Newsletter

Horoskop: Eine Frau mit Ballons

Horoskop 3 Sternzeichen, die einfach nicht loslassen können

Video01:19 Vor 16 Stunden

Training während der Hitzewelle: Diese Regeln solltet ihr beachten

Sport während der Hitzewelle: Diese Regeln solltet ihr beachten!

Bewegung bei Hitze: So klappt's mit dem Laufen im Sommer

Bewegung bei Hitze: So klappt's mit dem Laufen im Sommer 💧

Abnehmen: Hilft Gehen wirklich um Fettmasse abzubauen?

Abnehmen durch Spazieren gehen: Kann das wirklich funktionieren?

Diese Übungen solltest du meiden, wenn du abnehmen möchtest

Diese Übungen solltest du meiden, wenn du abnehmen möchtest

Grüner Spargel: Spargelstangen eingwickelt auf dem Küchentisch mit Wein

Grüner Spargel Die besten Rezepte, Tipps und Tricks

50 Bilder Vor 19 Stunden

Knackiger Hintern - mit diesen Übungen klappt's!

Knackiger Hintern - mit diesen Übungen klappt's!

Flacher Bauch

So kurbelt ihr eure Fettverbrennung an nur einem Vormittag richtig an!

Schmerzen beim Joggen

Schmerzen beim Joggen: Die besten Tipps

"One-Punch Man" Challenge: Sean heute

Dank der "One-Punch Man" Challenge wurde Sean in 30 Tagen zum Muskelpaket

Fehler beim Sport: Mit diesen 5 Irrtümern stellen wir uns selbst ein Bein!

Fehler beim Sport: 5 Irrtümer, mit denen wir uns selbst ein Bein stellen

Trainingstipps: Sophia Thiel

Die besten Trainingstipps von Sophia Thiel

Diese 5 Fitness-Fehler solltest du NACH dem Sport auf keinen Fall machen!

Diese 5 Fitness-Fehler solltest du NACH dem Sport auf keinen Fall machen!

8 Nackenübungen gegen Verspannungen

8 Nackenübungen gegen Verspannungen

Die 2 größten Yoga-Fehler

Geklärt: Die 2 größten Fehler, die du beim Yoga machen kannst!

Sport-Warnzeichen: Frau beim Joggen

5 Anzeichen, bei denen du keinen Sport treiben solltest

Abschied vom Lieblingssport: Frau sitzt in Sportkleidung auf dem Boden

Sportverbot: Was tun, wenn der Körper streikt?

Laufen bei Kälte

Fit im Winter: So raffe ich mich auf!

Trainingsplan für Frauen: Frau bekommt Einweisung im Studio

Trainingsplan für Frauen: Wie fange ich an?

Ungeschriebene Gesetze im Fitness-Studio

Neu im Fitness-Studio? Diese ungeschriebenen Regeln musst du kennen!

Life Kinetik: Frau jongliert

Life Kinetik: Training für Körper und Gehirn

HIIT: Frau macht HIIT

HIIT: Dieses Training ist ein echter Fettkiller!

Workout mit Hund: Frau joggt mit Hund

Workout mit Hund: Die 5 coolsten Ideen

Flacher Bauch am Schreibtisch

Flacher Bauch ganz nebenbei: Dieser Schreibtisch-Workout macht's möglich!